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减糖饮食：持续瘦身不反弹
『简体书』 作者：孙晶丹主编 出版：广东科技出版社 日期：2018-03-01 饮食糖分降下来，身体会习惯于燃烧脂肪，启动快瘦开关！手把手教你挑选含糖量低的食材，与高蛋白食材搭配，制作出既营养，又饱腹，还能让你越吃越瘦的美味家常菜。一次做好 ... |
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《本草纲目》中的食药养生秘方
『简体书』 作者：薛丽君 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 以中药为基础的食疗药膳是中国传统医学与美食的完美结合，一碗粥、一例汤、一道菜，只要加入适当的食材和药材，就成了滋补身体的药膳。本书为您介绍了《本草纲目》中较常见 ... |
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养生厨房（一盘养生菜，全家享健康）
『简体书』 作者：薛丽君 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-08-01 小病食疗，大病食养，本书提供了127道养生菜，涵盖菜、汤、粥、豆浆、蔬果汁等，让你通过一日三餐，吃出健康，远离医生。 ... |
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无毒食物这样选这样吃
『简体书』 作者：白佩玉 出版：湖南科技出版社 日期：2017-07-01 受够了食品安全让我们担惊受怕的状态，那个有毒、这个黑心；一堆看不懂的化学名词竟成了我们吃下肚的东西。当毒物变成食物，市场监管乏力的情况下，是我们该学会自保的时候 ... |
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养生食膳
『简体书』 作者：王丰，徐永民 出版：西安交通大学出版社 日期：2017-07-01 在中国人的膳食中，许多既是食品，也是药物，故自古就有医食同源，药食同根之说，而药膳就是这样一种由药材与食材配伍而成，融美昧与健康于一体的美食。一份好的药膳，既能 ... |
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营养师的餐桌风景
『简体书』 作者：吴映蓉 出版：北京时代华文书局 日期：2017-05-01 解开大众对饮食生活的疑虑 1，先吃水果还是正餐？食欲不振与宵夜暴食该如何调整？保健食品可以搭配吃？如何改善孩子偏食的问题？如何维持身体代谢功能？如何提升老年人 ... |
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养生堂之养生厨房（套装2册）
『简体书』 作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版：化学工业出版社 日期：2017-04-01 很多人都有一边看《养生堂》节目一边记笔记的习惯，尤其是在节目*后的《养生厨房》时间。 因为《养生厨房》子栏目会针对本期《养生堂》的主题介绍一道补益身体的食疗方， ... |
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像营养师一样吃晚餐（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-04-01 作为一天中的结束餐，晚餐是跟早餐一样重要的。 以萨巴厨房15年制作畅销美食图书经验作为质量保证。 精选国人爱吃的晚餐进行挑选和改良； 兼顾南北风味，提供了 ... |
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中华药酒配方大全
『简体书』 作者：刘步平、陈宏斌 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-03-01 酒有通血脉、行药势、温肠胃、御风寒等多种作用，被奉为百药之长。 药酒既发扬了酒的独特之处，又集中了中药的功效，兼有制作简单、费用低廉、服用方便、疗效可靠、便于 ... |
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老中医说五谷杂粮养生粥
『简体书』 作者：苏凤哲、於悦 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-03-01 本书由国医大师路志正弟子、中医专家结合多年中医经验编写而成详述了4种常用五谷杂粮食材的养生粥，及24种常见病症调养粥降血压、降血脂、降血糖、清火、健脑、补肾、养 ... |
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菇类杂粮炖补料理大收录（值得拥有的食物健康书）
『简体书』 作者：杨桃美食编辑部 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-12-01 1.清爽少油更健康 美味更加倍！ 2.天然健康的饮食越来越受到重视。 3.还要教你炖补养生好吃秘诀。 ... |
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多吃粗粮少生病
『简体书』 作者：胡维勤 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 养生成为现代人饮食的风尚，粗粮也成为炙手可热的养生佳品。本书以粗粮养生为出发点，精选数十种生活中常见的粗粮，从其性味归经、生产期、营养成分、养生功效、搭配宜忌、 ... |
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健康少不了的玉米
『简体书』 作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 本书通过简单的图文说明，给读者树立关于玉米正确的饮食观念，还教读者如何挑选以及保存玉米，并收录了一系列色香味俱全的玉米食谱，百搭的玉米小菜、低脂少糖主食点心、天 ... |
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中国学龄儿童膳食指南（2016）
『简体书』 作者：中国营养学会著 出版：人民卫生出版社 日期：2016-09-01 本书由中国营养学会**制定，以科学证据为基础，为中国学龄儿童提供科学、全面、**的膳食营养指导，为中国学龄儿童的健康成长保驾护航。本书还特别推出中国儿童平衡膳食 ... |
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多多益膳：神农也称赞的超简单药膳
『简体书』 作者：陈柏儒 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-06-01 我国自古就有寓医于食的观点，且药食同源，融合中医药理论和营养学理论烹制的药膳可起到神奇的保健养生效果。但因为各位药材、食材都有其四气、五味和功效，药材之间也要遵 ... |
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“码”上无忧：高血压营养配餐1288例
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：重庆出版社 日期：2016-07-14 ●《高血压营养配餐1288例》着重点在高血压患者应该怎么吃，是一本高血压食谱大全。 ●本书针对性、实用性均较强，是高血压患者必备的饮食指导全书。 ●书中附有 ... |
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中风后遗症患者的食疗日志+食疗心脑血管病真有效（共2册）
『简体书』 作者：胡维勤,柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-04-01 《中风后遗症患者的食疗日志》既有专业的理论知识，也有相关的调养食谱，能够真正切合乳腺癌患者的需求。 ... |
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医生教你读懂健康检查报告书+吃对健康料理更长寿（共2册）
『简体书』 作者：林英钦，甘智荣 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-07-01 《医生教你读懂健康检查报告书》体检五花八门，不同人群的体检更是多样。然而此书全面详细，条理清晰教你全部看明白。 《吃对健康料理更长寿》紧贴当下备受热捧的原味主 ... |
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为肠胃减负，呵护身体健康+食疗肠胃病真有效（共2册）
『简体书』 作者：胡维勤 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-07-01 《食疗肠胃病真有效》看得见的食材，两百多道针对肠胃病的美味佳肴，学得会的养生秘籍，好吃又能预防和改善肠胃病的膳食方案，将不同人群、常见的病症一扫而光，助你轻松避 ... |
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疏腰松背 强健骨骼+吃对健康料理更长寿（共2册）
『简体书』 作者：周昌德,甘智荣 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-07-01 《疏腰松背?强健骨骼》一本人人都能读懂的腰酸背痛书！医学名词浅显易懂，数百张临床病例图片与表格数据分析，在家就能自我疗愈，腰部从此不再痛，骨骼更强壮。 《吃对 ... |
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