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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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情绪自救+抑郁症打卡自救
『简体书』 作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-03-01 《抑郁症打卡自救》 心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作 为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法 助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感，实现自我救赎，早日走出抑郁牢笼 作 ... |
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抑郁心理
『简体书』 作者：姜巍 出版：四川科技出版社 日期：2018-12-01 1.面对抑郁如何渡过？帮你管理自己的情绪，在抑郁成为抑郁症前拯救自己，重塑自我的内心力量。 2.当你身边的人抑郁时，你能为他做什么？抑郁就像一条恶犬，虽然凶悍，却并非无法驯服。温暖对待抑郁的他人， ... |
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我们为什么会抑郁：哀悼、忧郁与精神分析
『简体书』 作者：达里安?利德 出版：东方出版中心 日期：2023-10-01 ·著名精神分析师达里安·利德代表作，获得众多媒体好评，已被译为多国语言超越药物治疗的神话，重新阅读弗洛伊德，解放被日常生活压抑的哀悼与忧郁从日常案例与文化现象出发，跨越临床医学、艺术史、流行文化多个领 ... |
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抑郁症怎么办？
『简体书』 作者：张斌 出版：广东科技出版社 日期：2020-07-01 本书通俗易懂，并配有彩色插图，对抑郁者的种种心结以故事的形式娓娓道来，并给予解决之道。本书内容是作者把临床上抑郁症患者咨询较多的问题加以总结提炼，用生动、通俗、易懂的语言表达出来，能切实解答患者比较关 ... |
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抑郁、焦虑和药物的那些事
『简体书』 作者：[加]劳伦·斯莱特 出版：中国纺织出版社 日期：2023-01-01 小说般呈现近100年精神药物史，生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧 本书中，作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史，追溯了近100年来精神医学领域跌宕起伏的发展历程。每章由一个个精彩小故事 ... |
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战胜抑郁：走出抑郁症的30 天自我康复训练
『简体书』 作者：李宏夫 出版：广东人民出版社 日期：2018-01-01 1、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师李宏夫倾情巨著。 2、催眠再生法、誓言法、观息法，传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，安全、快速、有效、直接化解患者的身心疾病。 ... |
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亲爱的斯嘉丽：我的产后抑郁经历
『简体书』 作者：[加]伍婉儿， 两进一 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-07-01 关于产后抑郁症，关于成为母亲，一部坦诚动人、勇敢无畏的漫画 令人心碎，但也因此引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望 2020年加拿大卡尔加里市W. O. 米切尔图书奖短名单、2020年CB ... |
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失眠抑郁奇效秘验方
『简体书』 作者：韩洁茹 王洪涛 出版：中国医药科技出版社 日期：2023-03-01 本书根据大量中医经典、名医名家经验以及学术期刊文献等资料，严格筛选并收集记录了其中与失眠和抑郁相关的灵验效方。对不同临床表现、不同诱因、不同时期、不同患病对象的失眠和抑郁疾病都有着详细的论述介绍和对应治疗方剂。针对每一首灵验效方，详细记录了 ... |
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赶走那头叫抑郁的凶兽
『简体书』 作者：屠笑 林良华著，屠笑绘 出版：湖南人民出版社 日期：2024-01-01 著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚“我 ... |
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告别抑郁症
『简体书』 作者：赵春杰 出版：华龄出版社 日期：2021-07-01 书中重点介绍了各种抑郁症的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。 ... |
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我是这样战胜抑郁的，你也可以
『简体书』 作者：[英]玛蒂尔达·海因多 出版：中国青年出版社 日期：2023-08-01 抑郁症已经成为世界四大疾病之一，越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》，我国的抑郁症患者人数达9500万，意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重 ... |
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老年抑郁症的诊断及治疗——让老人欢乐地度过晚年生活
『简体书』 作者：赵友文 出版：北京大学医学出版社 日期：2006-05-01 《老年抑郁症的诊断及治疗：让老人欢乐地度过晚年生活》的作者从事精神病防治工作40余年，有较丰富的临床经验，对老年抑郁症有较深入的研究。《老年抑郁症的诊断及治疗：让老人欢乐地度过晚年生活》以问答方式对老年抑郁症的发病机制、临床表现、诊断和治疗 ... |
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图解抑郁症：走出不安、焦躁和悲观
『简体书』 作者：【日】一之渡尚道 、久保田浩也 出版：人民邮电出版社 日期：2017-04-01 从症状到预防 通俗易懂地介绍现代人易患的心理问题抑郁症 用漫画与图表 形象生动地讲解抑郁症的发现、预防和治疗 防止患上抑郁症 维持心理健康 找到正确治疗法 轻松享受人生 抑郁症并不可怕，可怕的是你不 ... |
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脑、情绪与抑郁（牛津大学教授解读人类脑与情绪）
『简体书』 作者：[英]艾德蒙·罗尔斯[Edmund T. Rolls] 出版：华东师范大学出版社 日期：2021-12-01 牛津大学教授解读人类脑与情绪的先锋之作。 是什么产生了情绪？ 我们为什么会有情绪？ 我们如何产生情绪？ 为什么情绪状态感觉像是某种东西？ 情绪、奖赏价值和主观愉悦感之间有什么关系？ 大脑如何表征商品 ... |
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走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨
『简体书』 作者：包祖晓 主编 出版：华夏出版社 日期：2020-05-01 21世纪人类面对的*疾患是精神疾病，而抑郁症是其中的重点，并认为抑郁症大规模爆发的危险率为15～20%。因此，抑郁症的有效防治工作已成为社会和医学界广为关注、迫在眉睫需要解决的热点问题。 作为精神心 ... |
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反刍思维：克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧（从今天起，告别精神内耗）
『简体书』 作者：[加]戴维·A.克拉克 出版：中国青年出版社 日期：2024-03-01 · 反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 · 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪，消耗精神能量，削弱专注力、精力、积极性等。 · 反刍思维加重抑郁情绪。反刍 ... |
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正念卡巴金经典套装（正念：此刻是一枝花+穿越抑郁的正念之道）
『简体书』 作者：[英]马克·威廉姆斯，[美]乔·卡巴金 出版：机械工业出版社 日期：2021-07-01 正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。 ... |
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正念卡巴金经典套装（此刻是一枝花+穿越抑郁的正念之道）
『简体书』 作者：[美]乔·卡巴金 出版：机械工业出版社 日期：2022-04-01 卡巴金经典作品套装： 《正念：此刻是一枝花》 《穿越抑郁的正念之道》 正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓， 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。 ... |
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渡过三部曲（“渡过”平台创始人张进代表力作 写给抑郁症人士的疗愈指南 舒缓情绪的实用说明 走出阴霾的
『简体书』 作者：张进 出版：工人出版社 日期：2022-06-01 “渡过”平台创始人长进代表力作，写给抑郁症人士的疗愈指南；理解抑郁、预防抑郁，这是一份舒缓情绪的实用说明，了解自己、直面内心，这是一本走出阴霾的精神指南 ... |
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走出抑郁症：徒步环游3000英里的治愈之旅：徒步环游3000英里的治愈之旅
『简体书』 作者：[英]杰克·泰勒[Jake Tyler] 出版：东方出版社 日期：2022-04-01 一次跌宕起伏的精彩旅行，一场直击心灵的治愈之旅。 不靠药物治疗和心理咨询，以徒步旅行战胜抑郁症的自我疗愈方法。 深入抑郁症患者的内心，共同踏上超越自我之旅。 英国亚马逊图书排行榜总榜第5位、新书 ... |
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