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辫子姐姐“星星知我心”轻疗愈小说系列 小鸟找到牙缝书
『简体书』 作者:郁雨君 出版:二十一世纪出版社 日期:2021-01-01 9-12岁小学中高年龄段的孩子,在这个年龄段的孩子皆处于成长的压抑与迷惘之中,情绪和行动上也有着逆反的心理,有着独特的情感状态与欲望诉求。他们时常对自我的各种意识行为感到矛盾和困惑。 本系列是国内s ... |
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拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版)
『简体书』 作者:[美]柯克·D.,斯特罗萨尔[Kirk D.,Strosah 出版:机械工业出版社 日期:2021-03-01 ◎本书的两位作者都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家,均有近30年的抑郁康复工作经验。 ◎情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。 ◎本书将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视 ... |
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求医不如求自己自疗全书套装全3册
『简体书』 作者:刘红,于雅婷,高海波 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2021-04-01 专业、实用的家庭常备健康宝典!93种人体常见病症,多种疗法排忧解难!专业、实用的家庭常备健康宝典!速效的按摩指压二合一,健康由手开始!专业、实用的家庭常备健康宝典!名医带你打通经络!八大疗法,一穴多用 ... |
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身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
『简体书』 作者:[美]巴塞尔·范德考克[Bessel van der Kol 出版:机械工业出版社 日期:2021-04-01 心理创伤治疗领域“圣经”, 世界心理创伤治疗大师 巴塞尔·范德考克 集大成之作, 长踞亚马逊“心理创伤”“精神病学”等排行榜TOP, 卡巴金、清流、樊登、马东推荐! ... |
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图说中国茶 鉴茶.泡茶.茶疗一本全
『简体书』 作者:徐馨雅 出版:北京联合出版公司 日期:2016-09-01 ... |
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因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤
『简体书』 作者:侯玉珍 出版:人民邮电出版社 日期:2021-05-01 我们身边常常见到这样的女性: ·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮…… ·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力…… ·她们遇事总是很 ... |
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内心的重建(心理成长导师维尼老师沉淀、书写多年的情绪疗愈指南)
『简体书』 作者:维尼老师 出版:湖南文艺出版社 日期:2021-07-01 1.情绪危机之下,我们每个人都需要学会重建内心,93 个真实案例、3 种思维方式,帮你改变认知,放下焦虑,活出自我。 2.心理成长导师维尼老师沉淀、书写多年的情绪疗愈指南,书中包含近百个真实案例, ... |
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焦虑的智慧:担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈
『简体书』 作者:[美]谢丽尔·保罗[Sheryl Paul]著,周雪 出版:机械工业出版社 日期:2021-07-01 焦虑是一扇门,为你打开全新的世界。 看待焦虑的全新视角,奥普拉·温弗瑞为之赞叹! 跟随24项练习,从身体、思维、情绪和心灵4大领域改变应对焦虑的方式,真正享受内心的平静。 ... |
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安睡手册:重获好眠的5周课程(心理自疗课)
『简体书』 作者:[英]盖·梅多斯, 苑成梅,葛方梅,李静茹,许珊珊等译 出版:上海科学技术出版社 日期:2021-08-01 睡眠是一种自然的生理过程,长期失眠不仅会对失眠者的生理和心理造成严重损害,它带来的焦虑、紧张、疲乏感等情绪反应和身体感觉也会严重影响失眠者的社交、工作、学习。本书有别于传统失眠治疗方法,提供基于接纳和 ... |
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选择共情:让你拥有疗愈自己、改变世界的能力
『简体书』 作者:贾米勒·扎基 张俊杰 出版:中国纺织出版社 日期:2021-08-01 斯坦福大学心理学副教授变革之作,改变你对共情的认知。 我们通常都认为共情是一种人格特质,有的人天生共情能力强,有的人天生情感淡漠,甚至是反社会人格者。但在本书中,贾米勒·扎基完全颠覆了这种认知,告诉 ... |
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每天“微躺”10分钟:一本神奇的自我疗愈书
『简体书』 作者:风墟 出版:水利水电出版社 日期:2021-09-01 职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题,是否已成为你的生存痛点? 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠,是否正让你备受煎熬? 你是否想“躺平”?但你能否真正“躺平”?本书建议你做个“微躺青年”,既不屈从于社会压力而得过且过, ... |
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自愈与成长:荣格的生命故事(无论伟大或平凡,疗愈之路是每个人都要走的)
『简体书』 作者:李孟潮 出版:中国广播影视出版社 日期:2021-10-01 即使伟大如荣格,依然逃不脱父母婚姻破裂、母亲患精神病、被性骚扰、学渣恐惧……的命运劫难。公开与隐私,荣耀与屈辱,乐与痛,清醒与迷茫,也许你这一生所经历的一切,都曾是荣格所经历的。从相同的起点出发,到底 ... |
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写作套装:写作即思考+写作即疗愈(套装2册)
『简体书』 作者:[英]凯瑟琳·麦克米兰 乔纳森·魏尔斯 出版:中国人民大学出版社 日期: ... |
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每一个你都灿若星辰:自我疗愈的“心灵圣经”
『简体书』 作者:亚历桑德拉·艾尔[Alexandra Elle],译者:陈晓 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2022-01-01 曾经有一个时刻,你觉得自己的人生糟糕透了吗? 18岁未婚先孕,做了单身母亲;结束了一段段毫无结果的暧昧关系,还丢掉了工作……经历了无数磕磕绊绊,也曾经失落迷茫,但亚历桑德拉·艾尔用自己的故事告诉你: ... |
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越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈
『简体书』 作者:[美]伊迪斯·伊娃·埃格尔 出版:新华出版社 日期:2022-05-01 1.从坎坷的人生寻得生命真谛 伊迪丝这一生遭受了我们难以想象的苦难,她少年时受到迫害,随后被投进集中营,在美国辗转落脚后又目睹了种族歧视问题;伊迪丝这一生也迸发出常人所不能及的生命力,她从人间炼狱走 ... |
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再见,萤火虫小巷(一本描写女性友谊和女性独立的疗愈杰作,她知道,只要说“我需要你”好朋友就永远都在。
『简体书』 作者:克里斯汀汉娜 出版:北京联合出版有限公司 日期:2022-06-01 ◆《萤火虫小巷》续篇,一部描写女性友谊和女性独立的疗愈杰作。畅销45个国家和地区、系列总销量突破600万册,其中,仅在中国的销量就已突破100万册! ◆我们这个时代ZUI受欢迎的作家,美国小说天后克 ... |
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那些大海教我们的事(“面对大风大浪,也要不慌不忙地呼吸。”一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书!)
『简体书』 作者:[英]理查德·哈林顿,[澳]安妮·戴维森 绘,肖心怡 出版:百花洲文艺出版社 日期:2022-06-01 鳚鱼说:“面对大风大浪,也要不慌不忙地呼吸。” ◆ 一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书!61幅温暖治愈的手绘插画,61种醍醐灌顶的生命哲思。进化的智慧,深藏海底;枕着海风,看海洋生物们吃吃睡睡、 ... |
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经典科普图鉴系列--猫 42种猫的特征、性格,以及饲养技巧,高清大图,集科普、鉴赏、疗愈于一体。
『简体书』 作者:艾丽斯·巴克兰 出版:吉林科学技术出版社 日期:2022-06-01 1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深动物爱好者沉淀多年佳作,值得珍藏。 3.受众广泛:不仅是适合孩子、成人的家庭拓展阅读书籍,更是自然科普爱好者的专业工具书。 ... |
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疼痛的真相(找准疼痛原因,摆脱止痛药依赖!医学博士带你看懂疼痛机制,学会自我疗愈)
『简体书』 作者:[英]蒙蒂·莱曼,李艾琳 出版:天津科学技术出版社 日期:2022-08-01 ★颠覆你对疼痛的认知,让你不再谈痛色变 运动时受伤,疼!学习、办公一坐坐一天,疼!日常生活中难免受到擦碰,疼!传统印象里,疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ,是身体出现问题时才会产生的症状 …… ... |
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杨定一全部生命系列:真原医+疗愈的饮食与断食(套装2册)精装+简体中文彩印版
『简体书』 作者:[美]杨定一 出版:华龄出版社 日期:2022-08-01 你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们:饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有更适合个人的调整方法,来唤醒人人自有的疗愈本能 ... |
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