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拖延心理学:向与生俱来的行为顽疾宣战,改头换面立即行动。时间管理指南,告别拖延带来的恐惧和焦虑
『简体书』 作者:牧之 出版:台海出版社 日期:2017-07-01 ★《拖延心理学》:向与生俱来的行为顽疾宣战,改头换面立即行动。 ★时间管理指南,告别拖延带来的恐惧和焦虑。终结拖延症,你就超*了90%的人! ★人生有限,不要浪费时间,要时常从事有价值的工作。终 ... |
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七堂极简哲学课:写给大忙人的哲学启蒙书
『简体书』 作者:贾辰阳 出版:北方文艺出版社 日期:2017-10-01 虽有佳肴,弗食,不知其旨也,《七堂极简哲学课:写给大忙人的哲学启蒙书》便是这样的哲学思想的佳肴。市面上的哲学教材已经琳琅满目,《七堂极简哲学课》无意于叠床架屋,做重复的无用功。作为高校教师的课堂讲稿, ... |
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别让坏情绪害了你
『简体书』 作者:海波 出版:中国纺织出版社 日期:2018-05-01 面对坏情绪,别给自己的精神套上枷锁。应不急不躁,随遇而安,以一颗平常心面对生活,学会享受精彩的生活。善待自己,就别让坏情绪害了你。 《别让坏情绪害了你》阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害,总结了一系列 ... |
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别理他!你的焦虑是因为对孩子关注太多
『简体书』 作者:[美]凯瑟琳·珀尔曼,赵蓓 出版:天津人民出版社 日期:2018-12-01 ★育儿导师20余年专业经验汇集,权威,实用。 ★解决令每一位父母都挠头的日常育儿问题。 ★各种场景下的案例剖析,方法一用就灵。 ... |
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东西之道:《道德经》与西方哲学
『简体书』 作者:[德]汉斯-格奥尔格·梅勒 出版:北京联合出版有限公司 日期:2018-10-01 1.超文本解读,在互联网时代读《道德经》的新尝试。借用网络思维,助我们欣赏和理解道家哲学。 2.十大主题,涵盖道德经哲学意象的方方面面。包括阴阳、道德等关键概念,还有人性、道德、欲望、宇宙、情感、时 ... |
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心理资本(第二版):激发内在竞争优势
『简体书』 作者:[美]弗雷德·路桑斯,卡洛琳·约瑟夫-摩根,布鲁斯·阿沃利奥 出版:中国轻工业出版社 日期:2018-09-01 心理资本是获得竞争力的核心因素!在急剧变异的全球化环境中,消极态度和裁员都日益常见,此时仅靠传统的经济资本、社会资本和人力资本已不足以让组织和个人维持当前的竞争力,只有提升心理资本,开发积极性,实现人 ... |
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成长文库——照着做,你就能战胜拖延
『简体书』 作者:潘鸿生 出版:云南美术出版社 日期:2021-03-01 ... |
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催眠赋能:让你在运动场上超常发挥
『简体书』 作者:[美]约翰·卡帕斯,孔德方 张玲瑛 郑慧春 出版:北京科学技术出版社 日期:2022-01-01 抛开杂念、集中精力、调整心态、突破障碍、释放紧张…… 这些你都知道,问题是:具体该怎么做?做不到怎么办? ○畅销近40年,帮助近百万人彻底摆脱“发挥失常”的困扰 ○帮助数千名运动员获得成绩上的超 ... |
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与负面情绪和平相处
『简体书』 作者:夏仰 出版:中国法制出版社 日期:2022-10-01 为什么情绪总是被别人带着跑? 为什么总是在关键时刻退缩? 焦虑与愤怒的背后是什么? 拒绝精神内耗,缓解负面情绪,收获平和与快乐 ... |
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赞赏的力量 真实场景打通赞赏在团队应用中的困难和阻力,风靡世界的“员工积极性”提升法 比金钱奖励更有
『简体书』 作者:保罗,怀特[Paul White]著 出版:中国社会出版社 日期:2022-11-01 组织文化根深蒂固。当领导层试图实施变革时,常常会发现再伟大的思想都无法落地在他们的组织中--一切都没有改变! 为了推动更多组织能够应用“赞赏的五种语言”保罗·怀特博士撰写了《赞赏的力量》一书,帮助组织的领导者彻底了解构建积极、充满活力的职 ... |
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孩子的幸福比成功更重要
『简体书』 作者:冯喆著 出版:北京日报出版社 日期:2023-01-01 在家庭教育中,受到影响相对更大的是孩子。 家庭教育的意义,就是寻求现代社会符合孩子身心健康发展的普遍规律。 对于父母来说,如果连自己的情绪都控制不好,何谈愉悦?不会疏导孩子的负面情绪,家庭何谈幸福? 好的家庭教育,可以让爱在每个 ... |
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婚姻需要经营:幸福的真谛
『简体书』 作者:[墨西哥]苏珊·佩奇[Susan Page]著, 柳晓萍 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-01-01 资深婚姻家庭咨询师苏珊佩奇40余年心理咨询成果,带你掌握幸福的主动权!“如果你读完这本书,你也会拥有幸福婚姻。”——约翰·格雷,《男人来自火星,女人来自金星》作者。31个增进沟通的心理学实验,揭开幸福 ... |
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胡思乱想消除指南
『简体书』 作者:[澳]萨拉·埃德尔曼 后浪 出版:中国友谊出版公司 日期:2023-01-01 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨 ... |
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好员工的10项修炼
『简体书』 作者:吴浩 出版:中华工商联合出版社 日期:2023-01-01 优秀员工是企业所渴求的,但每一个员工都有其成长的轨迹,只有经过各种素质的提升,才能成为“十项全能”的优秀员工。 ... |
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孤独之书 冰千里 (心理学角度拆解孤独)
『简体书』 作者:冰千里 出版:华龄出版社 日期:2023-01-01 “每朵孤独之花开放之时,都会受到太阳庇护,仿佛孤独不仅是它们自身,更是自由之光。” 作者试图通过自己的文字,帮助更多读者理解孤独,从而与自己、与他人、与这个世界建立起更具价值的、良好的关系 ... |
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告别社交焦虑的五步练习法
『简体书』 作者:[美]布丽奇特·弗琳·沃克[Bridget Flynn Wa 出版:化学工业出版社 日期:2023-01-01 1.作者背景: Bridget Flynn Walker,心理学家,加州大学伯克利分校心理学博士,她在使用认知行为疗法CBT治疗焦虑的儿童和青少年及其家庭方面有着特殊的专长。她的《缓解孩子的焦虑》获得 ... |
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汉英武术词典编纂研究
『简体书』 作者:李晖 出版:上海人民出版社 日期:2023-01-01 中国武术是中华文化对外交流与传播的重要组成部分,汉英武术词典是传播与推广武术文化、提升中国武术在世界上的地位和影响力的重要桥梁,可以服务于武术翻译、武术教学与研究工作人员、武术外事交流人士,以及对中国武术项目和文化感兴趣的国外群体,从而弘扬 ... |
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女性之书
『简体书』 作者:娜塔莉·安吉尔 出版:中信出版社 日期:2023-02-01 ★女性研究领域的范本之作。普利策奖得主、女性主义者娜塔莉·安吉尔,挥舞着诗意的手术刀,以女性的荣耀和自信姿态剖析“进化的杰作”、“艺术品般”的女性身体,审视并思考“是什么塑造了女性”。 “每位女性 ... |
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自律的力量:5分钟自控力训练
『简体书』 作者:[美]Peter Hollins[彼得·霍林斯] 出版:电子工业出版社 日期:2023-03-01 一时的自律不难,难的是坚持自律。本书的作者告诉我们:真正的自律从来不靠痛苦约束,阅读本书,可以了解五种阻碍自律的精神障碍,学会如何打破拖延和懒惰的循环,掌握并应用自律背后的神经心理学,利用自律公式,了 ... |
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脆弱心理学
『简体书』 作者:颜丽媛 出版:安徽人民出版社 日期:2023-03-01 凡不能毁灭我的,必使我强大 这是一本使你内心强大,摆脱玻璃心,提高成功概率和幸福指数的书。 本书从直面脆弱到守护心灵,面拓展自我,激发人自身的心理能量,可以帮助读者以崭新的视野看待生命,克服困难, ... |
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