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逆商+:如何成为一个很厉害的人+戒了吧!拖延症+世界顶级思维+逆转思维 人生格局(套装5册)
『简体书』 作者:张跃峰 出版:江苏凤凰美术出版社 日期:2021-08-01 ... |
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好习惯修炼法则
『简体书』 作者:[日]桦泽紫苑 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-01-01 成功源于习惯,习惯来自日常!日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作第二弹——《好习惯修炼法则》,集结Z ... |
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从1开始进化 轻而易举的ONE HABIT习惯养成法
『简体书』 作者:[韩]韩相万 出版:广西科学技术出版社 日期:2022-12-01 ☆一本让你快速get方法的高效习惯养成战略 为什么说好习惯的养成很简单?在研究了300多篇习惯论文、经历无数次失败后, ... |
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性格是可以改变的
『简体书』 作者:[日]野田俊作 出版:化学工业出版社 日期:2023-01-01 ◎日本亚马逊4.5分至高好评,1987年畅销书经典重现。◎互动式问答,传递自我启发之父阿德勒心理学思想。◎日本阿德勒心理 ... |
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行为改变之梯:摆脱无效改变,实现终极目标
『简体书』 作者:[荷]Ben Tyler[本?泰乐] 出版:电子工业出版社 日期:2022-11-01 本书基于作者在领导力、行为和变革方面长达30多年的实践研究而独创的简约且易行的模型——”梯子”行为改变模型,结合全球关于行为改变的研究和实践,教大家如何摆脱无效 ... |
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挖掘内向优势 : 安静的闪光点
『简体书』 作者:[日]榎本博明 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-01-01 1.主题新颖。作者提出一个新的概念——“隐性内向”者,这区别于传统意义上的内向型性格,这样的人往往看起来善于交际、待人周 ... |
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KO!再见,边缘型人格!
『简体书』 作者:[日]冈田尊司 出版:现代出版社 日期:2022-12-01 ?现代出版社“再见,负能量”系列——KO!再见,边缘型人格! 冰与火,爱与恨,如何使情绪的天平不再剧烈摆动? 控制情 ... |
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零基础习惯养成笔记
『简体书』 作者:[日]吉井雅之 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-11-01 1.有脑科学的理论指导,又有养成习惯的具体实践方法,通过轻松易懂的文字和生动的插图为良好习惯的养成指明了方向,可读性和易 ... |
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远离高冲突关系:别让这五种人格毁了你的人生
『简体书』 作者:[美]比尔·埃迪[Bill Eddy] 出版:中国人民大学出版社 日期:2022-11-01 1.远离容易伤害你的关系,保护自己,避免被人PUA。 2.掌握非暴力沟通的技巧和策略。 3.孩子成年后的第一本书 ... |
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KO!再见,语言暴力!
『简体书』 作者:[日]大岛信赖 出版:现代出版社 日期:2022-11-01 “语言暴力”,一书击退! ·近30年从业经验超9万临床咨询案例 ·日本超人气心理咨询师大岛信赖“反语言暴力”指南 ·被他 ... |
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KO!再见,拖延症!
『简体书』 作者:[日]大平信孝 出版:现代出版社 日期:2022-10-01 ·日本畅销书作家、超人气心理咨询师、目标实现专家 大平信孝 科学“战拖”指南 ·“拖延顽疾”,一本搞定! ·日本甫一上市 ... |
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习惯养成技巧
『简体书』 作者:[日]山崎启支 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-08-01 ★揭示养成习惯的底层逻辑。 ★用神经语言程序学的知识,依靠思维的力量,改变自己。 ★找回意识的力量,养成好习惯。 ... |
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改变人生的微习惯
『简体书』 作者:三浦将 出版:东方出版社 日期:2022-09-01 改变人生只需要从养成一个小习惯开始,以它作为“开关”,接连引发一系列习惯的养成,让人生走上崭新的轨道。 ... |
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再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳
『简体书』 作者:久贺谷亮 出版:人民邮电出版社 日期:2022-09-01 一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博 ... |
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晨型人
『简体书』 作者:江华著 出版:民主与建设出版社 日期:2021-01-01 真实解构早起的秘密 做一个精进、高效、专注的晨型人 ... |
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人性的奥秘:曾仕强谈人性的弱点
『简体书』 作者:曾仕强 出版:北京联合出版公司 日期:2022-09-01 研究人性的弱点,旨在正己正人,让自己快乐,他人也愉快,这样才具有正面的、积极的意义。若是心存不轨,盼望分析人性的弱点,据 ... |
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拖延症自救指南:告别低效人生的7个实用方法
『简体书』 作者:[日]石川和男 出版:机械工业出版社 日期:2022-08-01 这是一本拖延症患者的自救指南。 拖延症已经成为现代人的群体症候。 面对拖延顽疾, 我们要如何对抗? 拖延症与性格、 意志没有关系, 患者只不过是没有掌握打开行动 ... |
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断舍离·终结拖延(日本销量超过15万册断舍离新作!)
『简体书』 作者:[日]山下英子 出版:湖南文艺出版社 日期:2022-08-01 《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想 ... |
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告别拖拉磨蹭的五步练习法
『简体书』 作者:[美]珍妮弗·香农[Jennifer Shannon] 出版:化学工业出版社 日期:2022-08-01 儿童拖延不仅是家长的心病,也会给儿童自身带来消极的情绪和感受。一味强调沟通策略、关系技巧并不能从根本上解决磨蹭拖沓的问题 ... |
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昼夜节律的密码——减肥,优化体质,改善睡眠
『简体书』 作者:萨钦·潘达[Satchin Panda]著,徐璎、董莺莺、徐 出版:南京大学出版社 日期:2022-07-01 面对环境、遗传、衰老带来的生物钟的破坏,人们又该如何应对呢?潘达博士是世界最顶端的生物节律研究专家之一,他所倡导的“用生 ... |
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