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	HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版 『简体书』 作者：张明思　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-11-01 粉丝70多万的健身达人张明思经验分享 众多自媒体健身达人及健身教练专业推荐 ·郭梁（@郭梁郭子豪，自媒体平台粉丝近200万） ·桑禹涵（@桑桑Sky-，自媒体平台粉丝过300万） ·吾音彩次克 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.8

	力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能 『简体书』 作者：[美]大卫·桑德勒[David Sandler]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-02-01 首都体育学院院长、教授、博士生导师 钟秉枢，国家体育总局举摔柔中心举重部部长 钱光鉴，举重奥运冠 军教练员 谢勇，北京奥运会男子举重62公斤级冠 军 张湘祥，国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.6

	小学生高效记忆法+小学生记忆训练手册（套装2册） 『简体书』 作者：黄胜华　　出版：河北少年儿童出版社　　日期：2022-03-01 1.世界记忆大师亲自传授记忆秘诀，四大记忆板块，轻松掌握高效记忆法。 2.多种记忆方法，告别死记硬背，快速提升学习效率，建立科学记忆体系。 3.学科应用，五大训练板块，满足学习考试的记忆需求。 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.5

	青少年播音主持艺术专业技能训练：有声语言表达 『简体书』 作者：赵鹏著　　出版：中国国际广播出版社　　日期：2019-01-01 夯实基础·逐步提升·注重启发·着眼实践顺利与高中艺考衔接，实现播音主持梦想 ...	詳情>>	售價：HK$ 172.8

	台词的艺术：舞台语言技巧训练 『简体书』 作者：董天然　　出版：东华大学出版社　　日期：2023-08-01 台词课是戏剧影视表演专业最重要、最主要的专业课之一，打好台词基础，是表演专业人员的基本素养。 本书精心选取具有代表性的绕口令、贯口、中外诗歌、散文、戏剧影视台词片段作为示例，并加入弘扬中国优秀传统文化和美学精神的文学作品，以美育人。本书 ...	詳情>>	售價：HK$ 94.4

	关键能力 ： 儿童专注力训练手记 『简体书』 作者：芮彩琴　　出版：工人出版社　　日期：2021-05-01 孩子专注力问题的背后，是家庭教育方法的缺失 9个专注力缺失的表现 9种专注力训练模式 解决学习和生活中的难题 训练不是目的，只是手段 相信孩子，解放孩子 让平凡的孩子更优 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.3

	学前儿童游戏式阅读 共5册 奇妙脑力训练卡 『简体书』 作者：猪宝宝工作室　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-06-01 350多个益智游戏，寓教于乐，提升孩子专注力 生活化的问题，故事性的益智题目，激发孩子挑战的好奇心 化大知识为小卡片，化小图画为大挑战，全面开发孩子思维潜能 平滑的卡片，贴心的圆角设计，方便携带，随时 ...	詳情>>	售價：HK$ 201.3

	疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划 精编视频学习版 『简体书』 作者：柳磊　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-07-01 300余幅真人演示图与解剖示意图详解50个练习动作的技巧与关键要点在线视频动态巩固，获得身体转变第1~2 周：调整状态第3~4 周：燃脂为主，初级虐腹第5~6 周：燃脂为主，进阶虐腹第7~8 周：负重 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.6

	拓展训练 （高等院校精品规划教材） 『简体书』 作者：李金芬，周红伟 主编　　出版：水利水电出版社　　日期：2010-02-01 本教材以当今国际教育新理念为指导，注重理论与实践紧密结合，图文并茂。全书分知识篇和实践篇共7章，阐述了拓展训练的起源、发展、特点与价值及相关的国际组织、学校拓展训练的特点；详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础；强调拓展训练操作过程中对场地、器 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.8

	用学习代替拼命：任何人都适用的训练计划，重新思考人生新选择并改变的书 『简体书』 作者：陈立之　　出版：江西人民出版社　　日期：2017-01-01 ★为什么你拼命努力、苦苦追求却总感到梦想遥不可及? ★为什么你付出比别人多出数倍甚至数十倍的努力仍然没有成功? ★方向比努力重要，学习比拼命重要。 成功固然离不开拼搏，离不开汗水，但更需要智慧， ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 『简体书』 作者：【澳】保罗·柯林斯[Paul Collins]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-05-01 中国拳击协会主席、国家拳击队总教练 张传良 北京市什刹海体育运动学校校长、原国家跆拳道队教练组组长 姚强 北京市体育科学研究所副所长、多位里约奥运会冠军体能教练 闫琪 国家散打队主教练、北京散打队总教 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.6

	福建高山本草 『简体书』 作者：汤万团 主编　　出版：世界图书出版公司　　日期：2016-08-01 本书收录了许多稀缺种草要的珍贵照片，大量作者多年从医经验所得的炮制方法与用方，并且梳理了中草药异名，便于读者检索。 ...	詳情>>	售價：HK$ 240.0

	高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习 『简体书』 作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-05-01 字典级动作练习全书 覆盖各大基础动作模式、26种健身器械锻炼 满足训练计划个性化定制需求 全面提升肌肉力量、耐力及稳定性，改善肌肉形态与身体曲线 ·了解高强度训练的概念及训练计划制定方法； ·明确50 ...	詳情>>	售價：HK$ 125.0

	高山大海之恋 『简体书』 作者：李国苓　　出版：台海出版社　　日期：2014-07-01 《高山大海之恋》共分两大版块。前者是格律诗，后者（新潮篇）为自由诗。有三个特点，反映出诗人的品质、气质、潜质和诗人的柔气、豪气、正气。 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.6

	肌肉健美训练解析（强化篇） 『简体书』 作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2024-05-01 一、专为经验丰富的健身健美爱好者及专业健身健美运动员、教练员准备，深入探究人体解剖学的基本原理，涉及个体特征、损伤预防、热身安排等。 二、专门开辟训练和恢复技巧内容，让训练更加安全高效。 三、划分 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.4

	德国专注力训练大书：第二辑（套装共4册） 『简体书』 作者：青葫芦绘　　出版：福建科技出版社　　日期：2020-03-01 ★4大趣味主题培养专注力，帮助孩子全面发展 本套书分为《浩潮瀚海洋》《交通工具》《奇妙森林》《恐龙世界》4册，每册选定一个充满趣味的主题，每册都设置了5不同的情景来训练孩子的专注力。让孩子通过玩游戏 ...	詳情>>	售價：HK$ 111.3

	教师语言技能训练教程（第二版） 『简体书』 作者：颜红菊　　出版：华中科技大学出版社　　日期：2021-08-01 本书主要特点：1.理论和实践相结合，但更注重语言实践训练。本书编写的基本体例是，先进行理论概述，然后实例分析，*后是专项训练。理论概述提供必要的理论基础，但不进行过于深入的专业解释，因为针对的读者并非 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 第4版 『简体书』 作者：[美]美国国家体能协会[National Strength　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-05-01 1.本书由美国国家体能协会（NSCA）组织编写。NSCA是运动健身领域的专业组织。NSCA涉及的领域涵盖了体能训练，运动科学，运动表现研究，教育和运动医学等方面，为全球教练和运动员提供科学、系统的培训 ...	詳情>>	售價：HK$ 189.6

	高尔夫训练研究 『简体书』 作者：康钧 束景丹　　出版：首都经济贸易大学出版社　　日期：2022-09-01 高尔夫运动是比较新颖且运动寿命较长的运动项目，在将高尔夫运动引入大学体育课程教学和训练的实践过程中，学生们表现出了极大的兴趣和参与热情。高尔夫有重礼仪、重自律、重交往的运动特点，它在增强学生体魄，达到运动健身目的的同时有效提升了学生的个人修 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.2

	高山听海音 『简体书』 作者：张同吾　　出版：作家出版社　　日期：2014-02-01 《高山听海音》语言精湛，情采飞扬，如散文般舒展而飘逸，如哲学般凝重而深邃，如诗歌般意境优美、余韵深长，是一部具有独特美学魅力的诗歌评论集。 ...	詳情>>	售價：HK$ 83.2

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