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《中国自助游
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马尔代夫自助游
『简体书』 作者：《马尔代夫自助游》 出版：化学工业出版社 日期：2014-06-01 1.化工版《马尔代夫自助游》是目前市面上最新、最全的马尔代夫自助游攻略。简洁时尚的版式设计、简单明了的检索方式（文前目录、文后索引），为读者提供实用的旅游资讯服 ... |
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走出心理陷阱：告别消极思维的图式疗法自助书
『简体书』 作者：吉塔，雅各布 出版：华东师范大学出版社 日期：2024-03-01 德国著名心理学家20年经验之作，杰弗里·杨图式疗法的全新进展，帮助你更好地了解自己的情绪和感受，告别情绪和思维陷阱，拥抱更好的自己！ 通往心理成熟的旅程并不是 ... |
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总想离人远一点：社恐人自助指南
『简体书』 作者：幸树悠 出版：中国纺织出版社 日期：2025-02-01 当置身于一个新的环境中，比如工作调动或在新学校学习时，很多人会感到紧张或焦虑，这种状态被称为“社交恐惧”，又被称为“社恐”。当这种这种焦虑症状十分严重时，甚至会影响到个人的正常生活与工作。例如，在重要的商务谈判或演示时，如果因尴尬和紧张而失 ... |
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欧洲自助游（第3版）
『简体书』 作者：《亲历者》辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2019-02-01 玩全欧洲 36个国家108城1000 精选景点接轨科技 扫一扫二维码便捷获取官网权威资讯准确信息 实用行前攻略 城市便捷旅游资讯精彩专题 特色文化 有料节日 深 ... |
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日本自助游（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2019-02-01 《日本自助游》是一本专为出行日本的中国旅游者提供帮助的指南书。书中全面介绍了日本各地区的基本旅行信息，包括交通、美食、住宿、文化特色等，景点都附有详细的地址、交通、门票等旅游资讯，线路安排也合理、便捷。在本书的文前部分，更是对日本的语言、交 ... |
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美国自助游（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2019-02-01 玩全美国 7大区域50城500 精选景点接轨科技 扫一扫二维码便捷获取官网权威资讯准确信息 实用行前攻略 城市便捷旅游资讯精彩专题 特色文化 艺术 精彩节日特别 ... |
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东南亚自助游（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2019-02-01 玩转东南亚 11个国家55城600 精选景点接轨科技 扫一扫二维码便捷获取官网权威资讯准确信息 实用行前攻略 城市便捷旅游资讯精彩专题 特色文化 有料节日 深度 ... |
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西藏自助游（第4版）
『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2014-02-01 《西藏自助游第4版》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖西藏各大景区、景点，并从历史、地理、宗教、民俗和美食等方面深入挖掘西藏的地域特色。第4版全新绘制所有旅行示意图，对景点、实用信息及图片进行全面更新，并加强 ... |
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中國古代墓誌研究（全二册）
『简体书』 作者：王連龍 出版：社会科学文献出版社 日期：2023-05-01 在党中央号召之下，作为中国古代优秀传统学术门类的金石学在近年来焕发新春，获得突飞猛进的发展。其中占据大宗的中国古代墓志文献，又是研究热点和前沿之一。本书邀请了国内外学术界墓志研究领域的四十名专家，就墓志研究进行深入论述。全书分为上、下两编， ... |
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中国自助游（2015全新升级版）（随书附赠10大旅游城市地图）
『简体书』 作者：山东省地图出版社 出版：山东省地图出版社 日期：2014-09-01 最新完备自助出行指南 7大分区，涵盖全国各地 34幅旅游交通地图，精准翔实 111个旅游城市，深度游玩 400余条旅游短线，合理规划你的行程 2000 ... |
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中国美食游：饮食自助游地图完全指南
『简体书』 作者：苏华 出版：中国林业出版社 日期：2005-11-01 这是国内第一本以中国各地美食为主题的全彩色旅游自助书。本书汇集了中华美食八大菜系的数千数著名菜肴以及全国各地衍生出的上万种小吃。它将详细告诉你在每一个城市怎样吃、怎样搭车、怎样选择当地正宗地道的餐馆 ... |
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一次解决一个问题：基于单次治疗的心理自助
『简体书』 作者：[英]温迪·德莱登 出版：华东师范大学出版社 日期：2023-12-01 一次解决一个问题，让改变成为可能 本书不是心灵鸡汤，而是专业的自助思路。阅读本书的过程，就如同在和一位专业人员对话。 它接纳你的任何决定，想自助or不想自助 ... |
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中国智能网联汽车产业发展年鉴 2023
『简体书』 作者：中国汽车工程研究院股份有限公司 西部科学城智能网联汽车创新中 出版：机械工业出版社 日期：2024-03-01 1. 面对新形势，新挑战，《中国智能网联汽车产业发展年鉴2023》直击发展要点，力图向广大读者呈现极具深度的研究内参。 2. 《中国智能网联汽车产业发展年鉴2 ... |
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欧洲自助游
『简体书』 作者：《欧洲自助游》编辑部著 出版：化学工业出版社 日期：2015-05-01 1. 化学工业出版社旗下蓝鲸旅行出品的最新、最全的辽宁自助游攻略。 2. 简洁时尚的版式设计、简单明了的检索方式（文前目录、文后索引），为读者提供实用的旅游资讯 ... |
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英国自助游
『简体书』 作者：《英国自助游》编辑部著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 1.化学工业出版社旗下蓝鲸旅行出品的“中国自助游”系列将涵盖全国34个省、市、自治区，同时对于热门的旅游城市，如杭州、西安、厦门等都会单独成册，方便读者根据自身 ... |
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日本自助游
『简体书』 作者：《日本自助游》编辑部著 出版：化学工业出版社 日期：2015-02-01 1.化学工业出版社旗下蓝鲸旅行出品的“中国自助游”系列将涵盖全国34个省、市、自治区，同时对于热门的旅游城市，如杭州、西安、厦门等都会单独成册，方便读者根据自身 ... |
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美国自助游
『简体书』 作者：《美国自助游》编辑部著 出版：化学工业出版社 日期：2014-02-01 1. 化学工业出版社旗下蓝鲸旅行出品的最新、最全的云南自助游攻略。 2. 简洁时尚的版式设计、简单明了的检索方式（文前目录、文后索引），为读者提供实用的旅游 ... |
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精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习
『简体书』 作者：萨沙·巴希姆 出版：中信出版社 日期：2023-07-01 活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯： ? 一直纠结于过去的错 ... |
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克服恐惧感和恐惧症：治疗师指南/自助手册（有效的疗法——认知行为治疗丛书）
『简体书』 作者：[美]米歇尔·G·克拉斯克[Michelle G．Cra 出版：中国人民大学出版社 日期：2010-01-01 这本治疗师指南和随附的自助手册是关于特定恐惧症的治疗。特定恐惧症是指害怕某些特定的对象或情境，并严重到影响一个人的正常功能，包括*常见的焦虑障碍，估计这种疾病约占人口的12.5％。这种疾病常见于女性，约16％的女性因恐惧而影响到她们的正常 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--好朋友也可以说“不”：学会拒绝他人，放下心理负担
『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·彭斯 [美]特蕾西·西村·毕肖 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 1、本书是美国心理学会打造的中小学生心理自助读物，帮助孩子学会拒绝友好他人，放下心理负担。2、作者既是童书作家，又是学校心理学家，故事中的情节来自于作者真实的临 ... |
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