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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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正念卡巴金经典套装（此刻是一枝花+穿越抑郁的正念之道）
『简体书』 作者：[美]乔·卡巴金 出版：机械工业出版社 日期：2022-04-01 卡巴金经典作品套装： 《正念：此刻是一枝花》 《穿越抑郁的正念之道》 正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓， 帮助你在喧嚣忙乱的 ... |
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少年抑郁症（每5个孩子，就有1个可能抑郁！原北京回龙观医院主治医师，分析17个家庭的真实案例。送给中
『简体书』 作者：真实故事计划 出版：台海出版社 日期：2022-02-01 1.每5个孩子中，就有1个可能抑郁。本书首度以亲历者口述的形式，真实呈现少年抑郁的症状与诱因：“鸡娃教育”、父母关系破裂、校园霸凌、创伤事件、遗传…… ... |
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战胜抑郁症：写给抑郁症患者及其家人的自救指南
『简体书』 作者：【美】李·科尔曼 出版：中国人民大学出版社 日期：2019-06-01 全球约有四亿人患有抑郁症，中国约有9000万人患有抑郁症，每年约有100万抑郁症患者自杀，抑郁症离我们并不遥远。然而，只有不到25%的患者会寻求有效的治疗，大部 ... |
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我笑了，我装的（亚马逊4.5高分作品）看上去很快乐的人也会抑郁吗？微笑抑郁症 每个人都应该引起重视
『简体书』 作者：洪培芸 出版：民主与建设出版社 日期：2024-10-01 亚马逊5高分作品。本书不仅可用来自我察觉、正视内心，也可以用来帮助他人，挣脱微笑抑郁的牢笼。文字亲切易懂，融合真实案例，从社会角色、角色期待与心理状态几方面切入 ... |
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也许你没必要那么自责——心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程（抑郁症心理治疗全程记录！心理师满怀理性的悲悯
『简体书』 作者：孙琛琛 出版：上海远东出版社 日期：2023-06-01 一个睿智、善良的人可能不会抑郁，但有抑郁症的人大多睿智、善良。“好人病”就是形容抑郁症的。患者拥有一颗非常“高贵”的心，化身善良使者去拯救他们眼里的病态社会，一 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--情绪低落，怎么办？——青少年应对抑郁情绪指南
『简体书』 作者：[美]杰奎琳·B.，托纳[Jacqueline B.，Ton 出版：化学工业出版社 日期：2019-03-01 1.专业美国心理学会心理学家撰写，热销书《不公平，怎么办？》作者新作，以心理学的认知行为疗法为理论依据。 2.把专业的内容简单化、易理解化把心理问题放在父母 ... |
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我很好，可是我不快乐：疗愈完美背后的隐性抑郁
『简体书』 作者：[美]玛格丽特·鲁宾逊·拉瑟福德 出版：世界图书出版公司 日期：2023-06-01 1.我国只有0.5%的抑郁症患者得到了充分治疗，你是那忍受困扰的大多数吗？ 或许出于尊严、责任、压力、恐惧，我们都或多或少地隐藏着自己内心的纠结或困扰，但 ... |
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十步驱散抑郁 ：认知行为疗法
『简体书』 作者：[美]西蒙·A.雷戈博士，[美]莎拉·法德 出版：台海出版社 日期：2021-05-01 ★认知心理学家西蒙A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的心理咨询读本，帮你驱散抑郁，摆脱丧、慢性压力与习得性无助，拥有自愈的本能，遇见更好的自己。 ... |
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一念光明：写给中国人的抑郁自救指南
『简体书』 作者：张久祥 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-06-01 ◆李松蔚、罗大伦、张其成、楼宇烈、申荷永诚意推荐 ◆央视《心理访谈》长驻嘉宾、《明星大侦探》专业嘉宾、实战派心理咨询专家张久祥超13500真实案例、35年 ... |
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抑郁症实用森田疗法（森田疗法实践丛书）
『简体书』 作者：李江波编著 出版：北京大学医学出版社有限公司 日期：2022-06-01 本书以“打破被束缚状态”的森田疗法治疗策略为主线，尝试根据森田疗法理论对抑郁症进行心理分型，解析抑郁症发病诱因、抑郁症的一部分躯体不适或情绪症状形成的心理机制， ... |
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老年抑郁干预的“体感化”体系构建（暨南文库·新闻传播学）
『简体书』 作者：李锦辉 出版：暨南大学出版社 日期：2023-11-01 随着越来越多国内外科研人员关注数字化干预在治疗抑郁症方面的应用性和有效性，引进体感科技已经开始成为抑郁治疗领域的新趋势。本书从新兴学科领域的视角，通过一系列循序 ... |
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渡过1：抑郁症至于笔记 （新版）
『简体书』 作者：张进 出版：工人出版社 日期：2022-06-01 “渡过”平台创始人长进代表力作，写给抑郁症人士的疗愈指南；理解抑郁、预防抑郁，这是一份舒缓情绪的实用说明，了解自己、直面内心，这是一本走出阴霾的精神指南 ... |
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从心理问题到心理优势——一个抑郁症患者的家庭治疗笔记
『简体书』 作者：于洛生 出版：清华大学出版社 日期：2023-04-01 这本书是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌 ... |
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蒙上雾的脑袋瓜：一本解释抑郁症的温柔绘本
『简体书』 作者：朱迪丝·里费尔[ Judith Rieffel] 出版：贵州人民出版社 日期：2023-07-01 一本适合不同年龄阅读，兼具亲和力和专业性的轻科普绘本。 这本书由两位抑郁症妈妈根据亲身经历共同创作，并得到精神科医生的专业指导和审读。两位小主人公的疑问和作者 ... |
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一切都是心智操控（如何明智决定，逃出抑郁或上瘾的陷阱）
『简体书』 作者：罗伯特·鲁斯蒂格 出版：华夏出版社 日期：2023-10-01 “抑郁”和“上瘾”是被操控的！本书基于神经心理学，详细讲解人类大脑中奖赏通路和满足通路的运行机制。奖赏通路由多巴胺驱动，多巴胺告诉大脑，我很快乐，还想要更多，然 ... |
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云归楼（一个抑郁症患者的精神档案）
『简体书』 作者：马宇龙 出版：浙江文艺出版社 日期：2021-10-01 人、城市、乡村，在高速运转的时代，不可避免地陷入“蓝色隐忧”。 小说通过一个抑郁症患者的内心独白、所观所感展开韩阳这个城市的画卷，展现生活的方方面面，反映了高 ... |
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亲爱的斯嘉丽：我的产后抑郁经历
『简体书』 作者：[加]伍婉儿， 两进一 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-07-01 关于产后抑郁症，关于成为母亲，一部坦诚动人、勇敢无畏的漫画 令人心碎，但也因此引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望 2020年加拿大卡尔加里市W. ... |
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渡过三部曲（“渡过”平台创始人张进代表力作 写给抑郁症人士的疗愈指南 舒缓情绪的实用说明 走出阴霾的
『简体书』 作者：张进 出版：工人出版社 日期：2022-06-01 “渡过”平台创始人长进代表力作，写给抑郁症人士的疗愈指南；理解抑郁、预防抑郁，这是一份舒缓情绪的实用说明，了解自己、直面内心，这是一本走出阴霾的精神指南 ... |
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走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治
『简体书』 作者：杨红琳 出版：电子工业出版社 日期：2019-09-01 寻回生命中失落的稳 个性化医疗新模式的震撼之作 每一位人生不屈者的心灵手册 ... |
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万千心理·理智胜过情感：如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪（第二版）
『简体书』 作者：[美]丹尼斯?格林伯格[Dennis Greenberger 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-02-01 这本书真的可以让你转变思维，从而获得长久的情绪改善。每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。本书曾被翻译成23种语言，在全世界销售近100万册。认知疗法创立者 ... |
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