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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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牛津通识读本：抑郁症（中英双语）
『简体书』 作者：玛丽·简·塔基，简·斯科特，杨娟 出版：译林出版社 日期：2021-04-01 情绪低落，郁郁寡欢，对人事逐渐丧失兴趣抑郁症犹如一只黑狗，以摄取患者的情绪为食。而人们对它的偏见和误解，更是让抑郁症患者陷入深深的自我怀疑并产生强烈的病耻感，从 ... |
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走出抑郁症：徒步环游3000英里的治愈之旅：徒步环游3000英里的治愈之旅
『简体书』 作者：[英]杰克·泰勒[Jake Tyler] 出版：东方出版社 日期：2022-04-01 一次跌宕起伏的精彩旅行，一场直击心灵的治愈之旅。 不靠药物治疗和心理咨询，以徒步旅行战胜抑郁症的自我疗愈方法。 深入抑郁症患者的内心，共同踏上超越自我之旅。 ... |
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谈古论今话抑郁
『简体书』 作者：高叶梅 出版：金盾出版社 日期：2018-11-01 《谈古论今话抑郁》分为四个部分，首先从身边的抑郁症实例说起，详细阐述了中国历代对抑郁症的描写与分析，引述部分历史经典案例与理论研究成果，剖析现代医学对抑郁症的认识。根据当今社会实际，结合多年临床经验，就如何预防、减轻和治疗、康复抑郁症进行了 ... |
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抑郁症的历史：从犯愁到解愁（精装本）
『简体书』 作者：[美] 克拉克 劳 勒 出版：广东人民出版社 日期：2020-10-01 一部生动详尽的抑郁症的历史。横跨社会学、文学、艺术及医学领域，深入介绍从古典时期到现代，人们对抑郁症的认知的变化历程，以及抑郁症治疗方法的发展，展示人类对抑郁症 ... |
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黑暗中的光 抑郁康复者的66封来信
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·威西[James，Withey][英]奥莉维亚 出版：人民邮电出版社 日期：2020-11-01 ★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复 ... |
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开始冥想（一本轻巧的心理自助指南，用冥想帮你走出倦怠、抑郁等心理困境。法国知名心理医生、畅销书作家克
『简体书』 作者：[法]克里斯托夫·安德烈 出版：天津人民出版社 日期：2024-01-01 ☆ 一本轻巧的心理自助指南，用冥想帮你走出倦怠、抑郁、焦虑等心理困境 ☆ 法国知名心理医生、畅销书作家、冥想实践者克里斯托夫·安德烈作品 ☆ 体量轻盈，32 ... |
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全2册情绪控制方法做自己的心理医生实用版心理疏导书籍情绪心理学入门基础走出抑郁症自我治疗焦虑症自愈力
『简体书』 作者：杜赢 出版：中国商业出版社 日期：2021-10-01 ... |
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松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心
『简体书』 作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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情绪控制 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗
『简体书』 作者：博雅 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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全2册松弛感情绪控制情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书情绪控制方法自救走出抑郁症
『简体书』 作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-04-01 ... |
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做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力
『简体书』 作者：王波 出版：科学普及出版社 日期：2025-01-01 ... |
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抑郁症的人际心理治疗：理论与案例实践
『简体书』 作者：黄满丽 主编 出版：浙江科学技术出版社 日期：2021-08-01 ★由中国专家撰写的结合中国案例的抑郁症人际心理治疗图书 ★人际心理治疗开发先驱米娜·M.魏斯曼（Myrna M.Weissman）、国际人际心理治疗专家霍莉 ... |
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你的抑郁，90%可以靠食物改善
『简体书』 作者：[日] 藤川德美，米淳华 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-07-01 你的抑郁，也许是因为吃错了！ 如果你感到无力、郁结、焦躁、不安 可能不是因为身体虚弱，或者情绪敏感， 而是你的大脑缺少了制造开心的材料神经递质。 补充对 ... |
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万千心理·青少年抑郁症治疗手册：短程精神分析心理治疗
『简体书』 作者：[英]西蒙·克雷格恩[Simon，Cregeen] 等 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-03-01 儿童青少年抑郁症已经愈发常见，对于中度和重度抑郁的年轻人来说，他们的临床图景更加复杂，可能涉及代际间的问题（如父母的精神疾病），或其他复杂的问题（如多重丧失、早 ... |
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走出心灵的地狱
『简体书』 作者：柯云路 出版：河南文艺出版社 日期：2019-05-01 著名作家柯云路关注当代人的生存境况和心理健康，此书为他在这方面的代表性作品。 人在社会生活中的诸多心理困境，最终都会累积转化为生理状况。解开心理症结，人生豁然 ... |
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内在小孩
『简体书』 作者：[美] 伊贺列卡拉·修·蓝、 [美]卡麦拉·拉斐洛维奇 出版：中国青年出版社 日期：2020-11-01 继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》之后，修蓝博士在本书中与KR女士以对话的方式，探讨内在小孩的重要性，告诉我们如何倾听自己的内在小孩、如何爱自己 ... |
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跟抑郁说再见
『简体书』 作者：李丽春 出版：西南师范大学出版社 日期：2021-04-01 随着年岁由小变大，小小少年的烦恼增加了，不开心的时光愈来愈多。如果心情长期低落，人就有可能走向抑郁。本书用专业的分析、贴心的关怀为青少年拨开“抑郁”的面纱，了解到抑郁的情绪为什么会出现，用众多名人的事例证明抑郁并非不可战胜，帮助青少年读者寻 ... |
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我们为什么会抑郁：哀悼、忧郁与精神分析
『简体书』 作者：达里安?利德 出版：东方出版中心 日期：2023-10-01 ·著名精神分析师达里安·利德代表作，获得众多媒体好评，已被译为多国语言超越药物治疗的神话，重新阅读弗洛伊德，解放被日常生活压抑的哀悼与忧郁从日常案例与文化现象出 ... |
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成为妈妈的你还好吗？（真实到让人落泪的产后抑郁疗愈手记，令万千女性共鸣的勇气之书）
『简体书』 作者：[法]苏菲·安德里安森 出版：云南人民出版社 日期：2025-03-01 ★ 打破沉默的勇气之书 以温柔画笔与真挚文字，揭开产后抑郁的隐秘伤痕。书中没有刻意的美化，只有一位母亲在身份转换中的迷茫、疼痛与重生。每一个画面都是对「完美母 ... |
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抑郁症怎么办？
『简体书』 作者：张斌 出版：广东科技出版社 日期：2020-07-01 本书通俗易懂，并配有彩色插图，对抑郁者的种种心结以故事的形式娓娓道来，并给予解决之道。本书内容是作者把临床上抑郁症患者咨询较多的问题加以总结提炼，用生动、通俗、 ... |
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