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健身美学 重塑女性体态形体与力量
『简体书』 作者：赵鑫 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 梳理健身的底层逻辑，帮助你合理控制饮食、纠正训练动作让训练融于生活，让变美更轻松！帮助你从健身小白精进为一名自由训练者！ 为女生量身定制的健身书，不仅会解答女性健身入门的常见问题，例如月经周期和运动 ... |
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跟钟南山院士学健身
『简体书』 作者：高云智 张少生 郭勇 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟 ... |
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促进全民健身的城市设计
『简体书』 作者：刘平浩 出版：中国建筑工业出版社 日期：2022-10-01 “全民健身”是当今国内的社会热点问题，如何推广“全民健身”政策，“全民健身”需要什么样的基础设施，这些都是各个学科持续关注的重要议题。然而，在建筑学中，采用空间视角探讨“全民健身”的研究还较为初步。作者十余年深耕健身空间的理论研究，2018 ... |
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健美操与科学健身
『简体书』 作者：杨萍 出版：人民体育出版社 日期：2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资料。 《健美操与科学健身》从健康的角 ... |
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健身健美运动（第二版）
『简体书』 作者：张先松 出版：高等教育出版社 日期：2022-09-01 本书是在第一版的基础上修订而成，力求反映近年来健身健美运动理论和实践的最新研究成果。本书主要内容包括健身健美运动概述，健身健美运动的理论基础，健身运动锻炼的原则与方法，主要肌群健美的锻炼方法，体形修塑和矫正方法，健身健美竞赛动作，体重的控制 ... |
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群众性健身场馆建设运营及政策研究
『简体书』 作者：林建君 傅君芳 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-05-01 本书主要研究内容设计：1、我国体育场馆发展综述；2、研究设计（研究对象、研究方法、研究思路、技术路线等）；3、健身性体育场馆的政策供给分析（政策文本分析法、政策效应评价法）；4、群众性健身场馆建设风险研究；5、群众性健身场馆运营服务质量研究 ... |
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国术健身 五禽戏
『简体书』 作者：周倩 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 运动健将示范及指导 详细图文讲解 在线学练视频，帮您学会、练对五禽戏！ 溯·源 什么是五禽戏 -起源 -发展 -习练要领 求·因 为什么练五禽戏 -内养五脏 -外练筋骨 -娱悦精神 习 ... |
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健身食典
『简体书』 作者：张景琦 出版：中信出版社 日期：2020-10-01 1. 健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力打造。 2. 专门针对中国健身者的运动营养指南，科学饮食 ... |
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国术健身 马王堆导引术
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 国家 级运动健将示范及指导，详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对马王堆导引术！ 溯·源 什么是马王堆导引术 -起源 -发展 -特点 求·因 为什么练马王堆导引术 -整体锻炼 -负荷适 ... |
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硬派健身：100卡美食
『简体书』 作者：斌卡 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-11-01 100卡能吃什么？麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种坑，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ 硬派健身创始 ... |
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办公室人群科学健身实践指导
『简体书』 作者：高炳宏 出版：科学出版社 日期：2023-11-01 本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办 ... |
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国术健身 太极养生杖
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 国家 级运动健将示范指导，详细图文讲解+在线学练视频 帮您学会、练对太极养生杖！ 溯·源 什么是太极养生杖 -来源 -发展 -特点 求·因 为什么练太极养生杖 -灵活关节 -柔韧肢体 -内外兼修 ... |
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健身营养问答
『简体书』 作者：孙键 出版：中国医药科技出版社 日期：2020-12-01 减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现， ... |
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英式健身：用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格
『简体书』 作者：本杰明 出版：民主与建设出版社 日期：2019-09-01 翻开本书，如果你期待读到的是：399 种训练动作、自重练习、杠铃至上主义、间歇性禁食、卡路里计算、花式卷腹、有氧运动、HIIT、激素优化战略、肌肉迷惑法，体姿矫正术那么你可能拿错书了。本书基本概念洞悉 ... |
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极简成本赢利法则：多元解读企业成本盈利的秘密
『简体书』 作者：[日]梅田泰宏 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-06-01 1、用一块面包解析成本赢利的奥秘 故事发生在一家叫作“麦田面包”的中等规模烘焙食品公司。这家公司小有名气，且看起来似乎正处于赢利阶段。但实际上，它一直处于亏损状态…… 副总经理助理高井惠子将带你一 ... |
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电网企业精益化成本创新管理——理念、方法与实践
『简体书』 作者：黄莉 出版：中国电力出版社 日期：2023-03-01 本书立足电网企业精益化成本创新管理理念模式探索与实践总结，着眼于成本管理创效微单元核心问题，总结凝练电网企业成本管理基本内容及精益化成本管理先进理念，从电网作业标准成本管理体系构建、电网成本有效性分析体系构建、电网企业投入产出经营效能评估体 ... |
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制度性交易成本降低助力民营企业高质量发展的机理及路径研究
『简体书』 作者：李慧 出版：经济科学出版社 日期：2024-05-01 随着企业生产要素成本的增加，制度性交易成本的高低成为影响民营企业高质量发展的关键因素，制度性交易成本的降低决定着未来民营企业发展潜力的释放。为此，本书系统性地从区域、行业和企业层面研究制度性交易成本对民营企业高质量发展的影响及其具体作用机制 ... |
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公共支出成本效益分析 北京大学经济学教材系列 蒋云赟
『简体书』 作者：蒋云赟著 出版：北京大学出版社 日期：2024-01-01 成本效益分析是通过比较项目的全部成本和效益来评估项目价值的一种方法，20世纪30年代该方法被引入政府活动领域。“成本效益分析”早已被引入发达国家经济学院和商学院的课堂。北京大学经济学院财政学系2010 ... |
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中国传统制造业企业成本效率测度及提升机制研究
『简体书』 作者：王茂超 出版：经济科学出版社 日期：2023-11-01 本书以我国传统制造业企业的成本效率作为研究对象，探讨了成本效率测度方法、获得了成本效率测度结果，分析了成本效率的影响因素，并基于实证结果，为我国传统制造业企业的经营决策以及政府部门的政策制定提出了参考建议，研究内容具体包括：第1章，成本效率 ... |
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走出房地产无效成本控制的困境：典型案例和控制要点
『简体书』 作者：史永明、计富元 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-05-01 1.内容全面。按照项目开发顺序，从拿地、规划和方案到设计、招投标、施工、预结算、销售及财税筹划等阶段，全流程介绍无效成本控制要点。2.实操性强。提供了70余个精选的标杆房企真实案例，紧扣主题，案例权威 ... |
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