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上班路上的走路健身法（毫不费力就能坚持的健身法！让走路健身成为生活习惯，瘦身不反弹。明星、英国皇家海
『简体书』 作者：[英] 乔安娜.霍尔 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-10-01 ◆毫不费力就能坚持的健身法 ◆拆解4处身体动作：脚、髋、肩颈、手臂，教你轻松控制肌肉，做身体的主人 ◆提升25%运动效率，每走一步都能消耗更多卡路里 ◆5 ... |
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走路圣经：健走不仅仅让你瘦
『简体书』 作者：[英]乔安娜·霍尔，姜贻娴，卫昱译 出版：团结出版社 日期：2015-04-01 ◆畅销10年，让你12周彻彻底底爱上健走。 ◆英国鼻祖健走博士、美国健走协会乔安娜·霍尔多年健走计划大公开 ◆陈坤、黄奕、老狼、叶蓓、德国总理默克尔、美国 ... |
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