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何一成著 陈峙嘉 赖圣如审订推荐 何壹成
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非瘦不可
『简体书』 作者：陈峙嘉 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-10-01 减肥时完全不能吃消夜？减肥时尽量少吃淀粉类食物？一定要拼命运动才瘦得下来？ 请抛开这些老土的减肥观念，试试陈医师的减肥祕诀：使用渐进式的运动法，先减脂再增肌； ... |
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8周改善糖尿病饮食事典
『简体书』 作者：何一成著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 8周改善糖尿病饮食事典是糖尿病患者的健康顾问，是给家人的健康保健书。8周改善糖尿病饮食事典有营养师的专业营养分析，帮助您在8周内循序渐进调理身体，有效降低血糖和 ... |
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高血压该怎么吃
『简体书』 作者：何一成著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 《高血压该怎么吃》是台湾版权书，版式精美，内容实用。 食物能降血压，饮品也能降血压，这是真真切切的事实。有些食物含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A；有些食物含有丰富的钾、钙和镁，能抵抗钠的升血压作用 ... |
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吃对食物健康100分（第3版）
『简体书』 作者：何一成著 出版：中国纺织出版社 日期：2015-01-01 在中医的理论之中，食物如同中药，有其各自的寒、热、温、凉等性质，有酸、苦、甘、辛、咸等味道，以及其对于健康的益处或者禁忌，这就是所谓的“医食同源”。 元朝华山 ... |
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糖尿病就要这样吃（第2版）
『简体书』 作者：何一成 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 以精美实物图片介绍近90种精选食材，每道食材还配备低糖、低热量的精选食谱（全书共170多道）。书后还有6大类实用食物代换表和如何为糖尿病患者量身定做健康食谱，使 ... |
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8周降低血压饮食事典
『简体书』 作者：何一成 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 对于高血压您一定有很多疑问： 吃得太咸会患上高血压？ 经常在外就餐者是高血压的高发人群？ 血压高的就一定是高血压？ 瘦人也会患上高血压？ 我国是高血压 ... |
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常见病慢性病，这样吃就对了：三分治七分养，权威医师教你吃对了病就没了
『简体书』 作者：何一成 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-03-01 便秘腹泻肠不好，这样吃就对了:肠道健康人长寿 胃酸胃痛老胃病，这样吃就对了: “胃”口好吃啥都好 五脏养生这样吃就对了:饮食调五脏，护心养肝强肺 ... |
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