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包祖晓 著
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平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨
『简体书』 作者：包祖晓主编 出版：华夏出版社 日期：2022-04-01 谨以此书献给罹患强迫并正在痛苦中挣扎的人们 献给从事强迫治疗的医护人员本书从新的视角对强迫及其治疗问题进行了深入探讨，纠正了有关强迫诊治过程中的误区；详细介绍了诊治强迫所需要的检查和评估，对于容易导 ... |
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和心理医生看电影：男性篇
『简体书』 作者：包祖晓 包静怡著 出版：华夏出版社 日期：2023-11-01 本书对“父性”“男子气”问题提出了许多独特而新颖的观点，主要有： 在男性的前半段生命过程中，男孩必须经历与父母分离，独自到社会上冒险；再通过“弑父”和“弑母”获得独立的个体意识和自我同一性；然后在社 ... |
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正念生活
『简体书』 作者：包祖晓主编 出版：华夏出版社 日期：2021-07-01 近年来，随着生活节奏的加快，学习、就业、工作压力的增大，竞争加剧，以及个体对自我期望值的提高，精神压力也随之增大，焦虑的患病率呈上升的趋势。 但是，由于焦虑者常因各种躯体症状反复就诊于综合性医院非精 ... |
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与自己和解 ： 用禅的智慧治疗神经症
『简体书』 作者：包祖晓，包静怡主编 出版：华夏出版社 日期：2023-05-01 尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心 ... |
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和心理医生看电影：理解篇
『简体书』 作者：包祖晓 包静怡主编 出版：华夏出版社 日期：2023-08-01 观影可以疗心。影视界和心理学界已经有大量的证据表明，电影除了伟大的艺术和娱乐功能、包含着社会和文化的积极意义外，它还可以激活个人和群体的潜意识，促进他们调整情绪、提高认知性领悟和行为改变的可能性。作者 ... |
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走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨
『简体书』 作者：包祖晓 主编 出版：华夏出版社 日期：2020-05-01 21世纪人类面对的*疾患是精神疾病，而抑郁症是其中的重点，并认为抑郁症大规模爆发的危险率为15～20%。因此，抑郁症的有效防治工作已成为社会和医学界广为关注、迫在眉睫需要解决的热点问题。 作为精神心 ... |
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做自己的旁观者-用禅的智慧疗愈生命
『简体书』 作者：包祖晓 出版：华夏出版社 日期：2017-08-01 本书作者包祖晓长期致力于研究禅学，并用禅学理念解决一些困惑。因其是一名心理医生，所以从自己多年的临床案例中总结出一些方法，运用禅学智慧，给广大患者提供了一些必要的帮助。 生命是一场冒险的旅行，无论是 ... |
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过禅意人生：存在主义治疗师眼中的幸福生活
『简体书』 作者：包祖晓 出版：华夏出版社 日期：2018-10-01 北京中医药大学博士、"健康中国2012十大风尚人物"罗大伦倾力推荐！ 健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的心密切相关。禅疗四部曲，是以禅疗为主要特色的著作，把人类健康的理念、身心疾病的疗愈、生命 ... |
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学习睡觉：心理治疗师教你摆脱失眠的折磨
『简体书』 作者：包祖晓 主编 出版：华夏出版社 日期：2019-03-01 就像饮食和性欲一样，睡眠也是基本的人类需求，我们大部分人的一生有三分之一的时间在睡觉中度过。但是，失眠的人却丧失了这种能力，需要重新学习。 如今在这个瞬息万变、压力四伏的时代，失眠已然成为一种流行状 ... |
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睡眠与幸福
『简体书』 作者：包祖晓 主编 出版：华夏出版社 日期：2019-05-01 失眠大时代来了！每晚翻来覆去睡不好觉，怎么办？ 包祖晓医学博士以自己长期治疗失眠的临床实践为依托，总结并提出不同于传统认识的新观点，教你不再饱受失眠的折磨，摆脱常见的心理误区，开启幸福人生。 不用 ... |
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唤醒自愈力
『简体书』 作者：包祖晓 出版：华夏出版社 日期：2016-08-01 本书作者包祖晓是医学博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任，副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《与自己和解： ... |
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精神疾病诊治心悟
『简体书』 作者：包祖晓 出版：人民军医出版社 日期：2013-01-01 适合中西医精神科医师、中医院校师生和科研人员阅读，也可供精神疾病患者及家属参阅。 ... |
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抑郁症诊治心悟
『简体书』 作者：包祖晓 出版：人民军医出版社 日期：2014-01-01 本书共分9章,内容涵盖抑郁症的中西医基础、治疗、康复等方面。基础部分4章，介绍抑郁症的概念及发展史、流行病学特点、发病因素、临床表现、诊断标准和评定量表，深入探讨抑郁症的中医学术源流、病名归属和证机证候和病机；治疗部分4章，介绍抑郁症西医、 ... |
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焦虑症诊治心悟
『简体书』 作者：包祖晓 出版：人民军医出版社 日期：2015-04-01 编著本着中西医结合诊治焦虑的理论与实践，从西医与中医两个方面阐述了焦虑症的诊治知识，深入探讨了焦虑情绪的中医学认知、焦虑症的中医病名归属和焦虑症的中医证机，介绍了焦虑症西医学、中医学和心理学各种疗法的最新成果，系统整理了抗焦虑中药的应用心得 ... |
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与自己和解：用禅的智慧治疗神经症（运用禅的思维方式和放松身心的方法与心灵深处真实的自我对话，告别焦虑
『简体书』 作者：包祖晓 出版：华夏出版社 日期：2015-08-01 尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心 ... |
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