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全家人的健康好“食”光,养好体质少生病
『简体书』 作者:吕怀智,范永坤 出版:中国医药科技出版社 日期:2019-03-01 1这是一本适用于全家的健康饮食宝典。从观念上帮大家摆正饮食健康的重要性,树立起适合国人体质的饮食结构,同时以饮食安全、烹饪方法、不同人群、一天三顿饭、四季饮食等 ... |
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脊柱养护全书——从此“脊”病不缠身
『简体书』 作者:栗庆东,范永坤 出版:中国医药科技出版社 日期:2019-09-01 姿势不正确、积劳成疾、寒凉侵袭、突受外伤日常生活中,导致脊柱受损、受伤的情况时有发生。脊柱一旦受损,其椎管束内的神经也会跟着受压迫,从而出现各种影响身体健康的症 ... |
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