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每周2天轻断食,瘦身不减胸
『简体书』 作者:宋侑璇 出版:福建科技出版社 日期:2016-01-01 你减肥时,是不是也曾有以下困扰? ★减肥一定先瘦胸部?──跟着营养师,学会均衡吃对蛋白质和营养素,保证不减胸! ★减肥餐一定很难吃?──48道台味轻食料理+6种低卡甜点,**会瘦又好吃! ★每天 ... |
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中国人就要这样轻断食(《5:2轻断食》践行版)
『简体书』 作者:宋侑璇 出版:光明日报出版社 日期:2014-09-01 ★轻断食减肥法正在引领全球瘦身革命,但方法太西式,饮食太单调,不能满足我们的中国胃! ★学习本书“每周2天轻断食”,掌握“吃的技术”,火锅、炒饭、卤鸡腿照吃也能月瘦八斤! ★最适合中国人的瘦身法, ... |
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