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尼克·特米勒罗Nick Tummine
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4
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增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
『简体书』 作者：【美】尼克?特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 两次荣登《纽约时报》运动书籍畅销榜! 私教名人堂入选教练、美国著-名健身杂志Men's Health特邀撰稿人 通过289项功能性训练动作和75套拿来即用的训练 ... |
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增肌与运动表现提升指南 针对肌肉围度 运动力量及速度的训练方案 修订版
『简体书』 作者：[英]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 特米勒罗被盛赞为“教练的教练”，并入选私人教练名人堂。 通过250余项训练动作和71套拿来即用的训练方案，助你兼顾增肌和提升运动表现。 如果你想赢，且赢 ... |
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力量训练减脂全书 修订版
『简体书』 作者：[美]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-08-01 在这本书中，人体运动表现领域训练员和创新者尼克·特米勒罗，阐释了如何使用代谢力量训练的3C训练——循环训练、组合训练和复合训练——加速新陈代谢，减少脂肪，并保持 ... |
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力量训练减脂圣经
『简体书』 作者：[美]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2016-06-01 在《力量训练减脂圣经》一书中，人体运动表现领域知名的训练员和创新者尼克特米勒罗，阐释了如何使用代谢力量训练的3C训练循环训练、组合训练和复合训练加速新陈代谢，很 ... |
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