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崔诚祚
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无器械瘦身塑形：打造完美曲线的4周运动方案
『简体书』 作者：崔诚祚 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-01-01 1.继男版健身《无器械减脂增肌：练就强健肌肉的4周训练计划》之后，专门针对女性的系列健身书！ 2.可以根据自身体能和健身目标，从第1~4阶段中选择适合自己的运动阶段，自由组合运动。 3.每一套动 ... |
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青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌（第二版）
『简体书』 作者：[韩]崔诚祚 出版：华夏出版社 日期：2013-05-01 韩国当红超人气笑星“胖男代表”郑形敦和“弱骨代表”李允锡只用七周就塑造了强健的身材，他们有什么秘技吗？看看崔诚祚编著的《青花鱼教练让男人拥有王字腹肌（第2版健身经典修订再版）》吧，他们的这些绝密健身档案就在本书中首次大公开。 阅读本书，参 ... |
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青花鱼教练让女人拥有“S”形曲线（第二版）
『简体书』 作者：[韩]崔诚祚 出版：华夏出版社 日期：2013-05-01 韩国当红超人气明星全智、全惠彬、玄英、金美丽、申爱的绝密健身档案首次大公开，让女人拥有演艺明星们的“S”形完美曲线！ 韩国著名健身教练崔诚祚带来塑身美体新风尚。 MBC《星期天的夜晚》之“车胜元的健身俱乐部”、SBS《金胜贤郑银儿的美丽 ... |
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青花鱼教练无器械完美健身宝典（风靡亚洲的男子健身第一畅销书！《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》作者
『简体书』 作者：[韩]崔诚祚，史倩 出版：华夏出版社 日期：2014-06-01 ★ 30天健身塑形新概念。锻炼身体，不用上健身房了！ 每天只需5分钟，随时随地有效健身！ ★畅销书《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》作者 韩国顶尖健身教练崔诚祚最新力作！ 这些运动彻底 ... |
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无器械减脂增肌：练就强健肌肉的4周训练计划
『简体书』 作者：崔诚祚 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-07-01 ☆韩国知名教练崔诚祚继《青花鱼教练让男人拥有王字腹肌》之后又一全新力作！ ☆每天10分钟，4阶段运动自由选择 根据自身体能和健身目标的不同，从4阶段10分钟健身运动中选择适合自己的阶段运动。 ... |
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