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家庭急救指南(每个家庭的急救应对手册。关键时刻能救命!)
『简体书』 作者:日本湘南急救中心著 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-07-01 ★关键时刻能救命,每个家庭都需要的急救应对手册 ★来自日本湘南急救中心急诊医生的专业急救知识及丰富经验,学会几个急救方法,可以救己又救人。 ★全书53个急救场景,上百个急救技巧,手把手教会普通人如 ... |
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抗糖美肤术(想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!)
『简体书』 作者:[日]牧田善二 快读慢活 出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2022-09-01 ★来自医学博士、抗糖名医牧田善二的驻颜美肤术!教你在日常护肤中精准抗糖,让肌肤重返年轻。 ★日本抗糖第一人为你精准解读流行护肤理念,轻松读懂,立刻实践。 ★从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面, ... |
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父母的习惯:反脆弱养育(成长型父母的60个习惯,养出意志力强大的孩子!)
『简体书』 作者:[日]多湖辉 快读慢活 出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2022-09-01 ★日本著名教育家、世界六大著名教育法之一“实践教育法”的提出者多湖辉写给物质富足时代父母的韧性养育术。 ★想让孩子具备在多变、残酷的未来社会中独立生存的能力,适应各种环境,面对困境,敢于迎难而上、突 ... |
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咖啡星人指南(咖啡入门扫盲指南,教你秒懂咖啡!)
『简体书』 作者:[日]岩田亮子 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-02-01 ★火遍全美的百万级咖啡博主、咖啡畅销书作家岩田亮子写给咖啡爱好者的咖啡扫盲指南。一看就懂!一学就会!趣味满满! ★从入门、进阶、品风味、知潮流、游四方5大主题入手,一本书带你告别点单尴尬,喝懂咖啡! ... |
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女子工作术(写给职场女性的高效工作术)
『简体书』 作者:[日]Emi 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-02-01 ★ 本书是日本整理收纳专业顾问写给职场女性的高效时间管理术!将常规工作流程化,让你高效工作,准点下班! ★ 88个高效工作的小妙招,涉及时间管理、职场技能、人际沟通、自我提升、整理收纳、情绪调整等多 ... |
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长寿沙拉(让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密)
『简体书』 作者:[日]白泽卓二著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-03-01 ★医学博士、分子遗传学专家、抗衰老专家教你在日常饮食中加入1道长寿沙拉,让身体和大脑都保持年轻! ★精选上百种有益身体和大脑的食材,设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉,帮你提升免疫力、击退活性 ... |
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生气的方法(适合每一个人的情绪自救指南!教你少生气,生对气!)
『简体书』 作者:[日]伊藤拓著 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-03-01 ★一本书直指愤怒的本质,适合每一个人的情绪自救指南!教你少生气,生对气! ★26年执业经验、为15万多人提供帮助的精神科医生,精准解析6种生气类型,总结50个生气的方法,教你有效发脾气! ★生气类 ... |
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1天3分钟,拯救孩子的视力(来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术)
『简体书』 作者:[日]平松类 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-04-01 ★来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术! ★诺贝尔奖得主发明!加博尔视力训练,0成本,无副作用。适合幼儿、小学生。 ★加博尔视力训练 趣味知识问答,一边锻炼视力,一边学知识,改善孩子因玩手机造成 ... |
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快眠大全(睡眠医生教你快速入眠、睡个好觉!)
『简体书』 作者:[日]菅原洋平 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2022-11-01 ★来自日本睡眠医生、睡眠指导师的高效休息法,曾为数千名患者提供睡眠治疗,为近300家企业的员工提供睡眠指导。 ★123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳,轻松实现快速入眠、睡个好觉。 ★本书 ... |
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1天6分钟,视力恢复术(不用药、不开刀,0成本视力恢复按摩操!)
『简体书』 作者:[日]清水六观 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2022-11-01 ★来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。 ★不用药、不开刀, 1天6分钟,0成本视力恢复按摩操! ★通过手掌按摩调整眼压,缓解视疲劳、改善近视、提高视力,以 ... |
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惊人的早起术(写给起床困难户的早起指南)
『简体书』 作者:[日]塚本亮 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2022-11-01 ★一本“陪伴式”早起指南,懂你的早起痛苦,告诉你早起不是目的,是实现理想生活的手段!33个无痛早起的方法,让你轻松早起,逆袭人生! ★作者本人通过早起,从学渣逆袭为学霸,不仅考上堪比“日本复旦”的同 ... |
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女性健康私密指南(守护女性荷尔蒙,每一位女性都需要的健康枕边书)
『简体书』 作者:[日]松村圭子 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2022-12-01 ★写给每一位女性的健康枕边书。了解荷尔蒙,了解自己的身体。 ★知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科疾病、私密话题等,让你情绪好、抗早衰、更健康。 ★从青春期到更年期,针对49种女性常见身体 ... |
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向下生根,向上开花(93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生!)
『简体书』 作者:[日]玉置泰子 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-07-01 ★93岁职场硬核老奶奶出道之作!引发万千读者共鸣,写给普通人的人生智慧之书。 ★被吉尼斯世界纪录认定为“世界最高龄总务部职员”。 ★一个普通职场女性坚持工作67年的真诚分享,探讨工作技巧与习惯、沟 ... |
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食材保存大全(家庭食材保存保鲜术!省钱、健康、锁住新鲜和营养)
『简体书』 作者:[日]沼津理惠 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-07-01 ★每个家庭常备的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费! ★食材丰富:包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材,共166种常见食材! ★食谱多样,步骤详细:包含 ... |
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守护孩子的牙齿(儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南!)
『简体书』 作者:[日]下田孝义、下田美奈 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 ★儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。北大口腔医学博士推荐! ★牙齿护理不能等,错过最佳时机很难补救!及时纠正影响孩子颌面发育的不良习惯,全家一起维护口腔健康!0~18岁孩子牙齿护理要点都在这本 ... |
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7天吃瘦(超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍)
『简体书』 作者:石本哲郎 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-08-01 ★超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍。 ★不需要运动,不需要计算热量,不需要节食,不需要戒糖,食谱丰富,选择多样,让你不饿肚子、切实有效地吃瘦。 ★无论你是意志力薄弱、没有时间,还是多次减肥 ... |
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重建免疫力(免疫力才是好医生!)
『简体书』 作者:根来秀行 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-10-01 ★免疫新知识&科研新成果大公开!来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 ★科学讲解免疫基础知识,图解病毒、细菌入侵人体的机制,介绍人体如何科学抵御病毒、和细菌。 ★人体约70% 的免疫细胞分 ... |
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你不懂葡萄酒:有料、有趣、还有范儿的葡萄酒知识(葡萄酒控经典!日本侍酒师,教你喝懂葡萄酒!配手绘插图
『简体书』 作者:石田博 快读慢活 出品 出版:江苏文艺出版社 日期:2016-05-01 ★葡萄酒控一定要读的经典!有料、有趣、还有范儿的葡萄酒知识。 ★日本一流侍酒师,教你喝懂葡萄酒! ★全面解读10种葡萄酒的历史背景、产区、味道和个性,以及酿成后葡萄酒的风味特色。 ★文字理性、专 ... |
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一日一舍(快乐断舍离,过少而精的生活)
『简体书』 作者:[日]铃铃希 快读慢活 出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-06-01 ★来自日本知名生活博主、极简主义生活家的哲思分享,让你懂得知足、惜物、心怀喜悦,轻松实现快乐断舍离,过上少而精的生活。 ★从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面总结了41个生活哲思 ... |
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你不懂咖啡升级版(畅销8年!咖啡爱好者入门经典!)
『简体书』 作者:[日]石胁智广 快读慢活出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-08-01 ★畅销8年!咖啡爱好者入门经典! ★有料、有趣,还有范儿的咖啡知识百科! ★87个Q&A为你解答关于咖啡的迷思,适合每一个咖啡小白或咖啡爱好者。 ★“日本咖啡协会会长奖”得主石胁智广为你抽丝剥 ... |
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