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细节决定健康大全集
『简体书』 作者:杨乃华 出版:中医古籍出版社 日期:2017-08-01 想要拥有健康的身体,就必须从日常生活的细节做起,从改变不良生活习惯做起,从合理安排膳食结构做起。从生活中的每一个健康细节做起,帮助我们预防和消除疾病。注意健康的每一个细节,良好的习惯可以使我们身体健康;不注重生活的细节,就可能会让你久病缠身 ... |
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养瘦!能吃能睡还能瘦
『简体书』 作者:杨乃华 出版:中医古籍出版社 日期:2017-08-01 事实上,好身材是养出来的。养瘦才是 **瘦身的*高境界一一养生兼瘦身,瘦得又美又健康。把科学的饮食、合理的运动、健康的生活方式结合起来,用健康的态度,培养出一个既能养生又能瘦身的美丽生活习惯,不用节食、不用受罪,自然而然就会瘦下来。只有改 ... |
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