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10分钟高效减脂操
『简体书』 作者：[日]森俊宪，范文 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 在如今这个与病毒共生的时代，宅在家的时间越来越多，在家如何健身？ 很多人现在都选择在家工作，可一坐就是一天，没有专门的时间和地点运动怎么办？ 如何通过减糖来 ... |
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家庭享“瘦”健身手册
『简体书』 作者：[日]森俊宪，万莹 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2015-10-31 想要为自己打造出完美的体型吗？想要偷偷在家中就能减肥吗？ 从今天起不要再用欧美人那种令人身心疲惫的健身方法。日本著名健身教练森俊宪专为亚洲人设计的减肥、减 ... |
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