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无器械肌肉训练：减脂、健身、塑形
『简体书』 作者：[日]比嘉一雄，宋天涛 出版：青岛出版社 日期：2015-08-01 日本*专业、*畅销健身书籍！东京大学运动科学系专业健身教练比嘉一雄出品，*简单、*实用的科学锻炼肌肉方法介绍，无需器械，时间更短，空间更小，更快，更轻松达到减脂、健身、塑性的目的。 ● 60个无器械 ... |
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