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科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南
『简体书』 作者：罗炜樑 出版：清华大学出版社 日期：2019-06-01 专业团队WELL健康创始人罗炜樑 倾心力作 跑龄10年的百公里超马跑者-挥雨 里约残奥会场地自行车铜牌获得者-宋振玲 广东体育职业技术学院体育保健系副主任-罗 ... |
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每日一动，告别疼痛：颈椎病科学康复指南
『简体书』 作者：罗炜樑、李梅 出版：清华大学出版社 日期：2021-09-01 ● 颈椎病有哪些症状？ ● 颈椎病如何预防和自我治疗？ ● 为什么颈椎病群体越来越年轻化？ 1.知识扫盲，附自测表 2.生动插图，手把手教你如何运动恢复 ... |
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每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南
『简体书』 作者：罗炜樑，李梅 出版：清华大学出版社 日期：2019-08-01 ● 人们对腰突症有哪些认知误区？ ● 如何有效预防腰突症？ ● 如何从根本上有效缓解腰突症状？ 据统计，国内有2亿潜在腰突患者，腰突发病率仅次于感冒！ ... |
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