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左小霞0~3岁宝宝怎么吃:营养专家指导 均衡营养+科学喂养,解决新手爸妈的喂养焦虑
『简体书』 作者:左小霞 出版:江苏科学技术出版社 日期:2024-01-01 1.把握从母乳喂养到幼儿膳食的关键时段,将0~3岁细分为12个具体的月龄段,精准对应不同阶段孩子的营养需求。 2.兼顾科学性和实用性,详解0~3岁孩子的体格发育标准、所需十大营养素、合理喂养指导、推 ... |
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给中学生的黄金营养餐
『简体书』 作者:左小霞 出版:四川科学技术出版社 日期:2023-10-01 中学生处在青春期,是人的生长发育高峰,同时又面临着巨大的学业压力,更需要根据科学合理的营养知识来安排膳食,为身体和心灵的成长助力。当前不论是中学生自己还是他们的父母,健康素养和健康商数有待提高,因此作者编著本书,为中学生及其父母提供全方位的 ... |
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胡大一高血压饮食:大字版
『简体书』 作者:胡大一 出版:中国轻工业出版社 日期:2022-05-01 本书特点就是“大字版”,它更适合现在人的阅读习惯。 全书内容实用,介绍了高血压患者日常饮食关心的问题,包括高血压膳食制订原则、营养素摄入、特效降压食材的选用烹饪、稳定血压的中药及食疗方、高血压并发症 ... |
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老年人养生,这样吃更好
『简体书』 作者:左小霞 王晶 闫旭 张晔 出版:四川科学技术出版社 日期:2023-03-01 更年期、老年期的人,由于其基础代谢下降、各个系统功能下降,会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言,使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化,针对这些变化,主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、 ... |
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小学生这样吃,聪明又健康
『简体书』 作者:左小霞 王晶 闫旭 张晔 出版:四川科学技术出版社 日期:2023-03-01 儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期,家庭、学校和社会要积极开展饮食教育。所以,家庭饮食对孩子儿童的影响格外重要。本书包括学龄儿童的生长发育特点、营养需求、各种重要的营养素及其作用、适合学龄儿童的优质食材介绍,以及适合学龄儿童的早餐及 ... |
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全2册小学生这样吃聪明又健康
『简体书』 作者:左小霞,王晶,间旭,张晔 出版:四川科学技术出版社 日期:2023-02-01 ... |
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我的医生生涯和医生梦
『简体书』 作者:胡大一 出版:中国轻工业出版社 日期:2022-03-01 这是一部三代医生的情怀之作。八位医生均对医生这份职业心怀敬畏,倡导医学要回归临床、回归人文、回归基本功,并身体力行之。各位医生讲述了自己的执业经验、经历和由此形成的认识、思想演变过程等,文中充满了医生 ... |
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降三高这样吃
『简体书』 作者:左小霞 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2021-05-01 如何远离脑卒中? 怎么才能控制血糖? 如何吃降低血脂? …… 得了“三高”除了寡淡的食物什么也不敢碰,这是很多“三高”患者反抗疾病时*痛苦的一件事情,这本书告诉你这些都是对饮食调理的误区,掌握 ... |
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降糖控糖家常菜
『简体书』 作者:杨长春、左小霞 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-08-01 对于高血糖者来说,吃什么都担心血糖会升高。本书为高血糖者提供了饮食指导和参考,介绍了上百道控糖食谱,让您不必再对美食敬而远之,平稳血糖的同时,也能够享受到美食。 ... |
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控糖降压减脂食谱
『简体书』 作者:左小霞、方跃伟 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-01-01 “三高”患者吃什么?怎么吃 得了“三高”就不能享受美食了吗? 如果通过一日三餐提高免疫机能,远离并发症? …… 在营养科门诊中,左小霞遇到过各种各样的患者,让她感受最深的就是,“三高”人群在饮 ... |
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控血压、护血管,食养全家一本就够
『简体书』 作者:左小霞,孙莹 出版:中国轻工业出版社 日期:2024-04-01 一家人生活在一起,无论是饮食习惯、运动习惯还是作息等,都会相互影响。生活方式不健康是导致诸多慢性疾病的重要原因,因此,家中一人得高血压,需要全家人一起行动,共同稳血压、护血管、防卒中。 《控血压、护 ... |
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03岁聪明宝宝营养餐 : 让宝宝爱吃饭、少生病、长得高
『简体书』 作者:左小霞编著 出版:中国中医药出版社 日期:2023-12-01 本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师,高级公共营养师打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识,科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱 ... |
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胡大一细说降压降脂怎么吃(著名心血管疾病专家专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册,畅销书《降血压
『简体书』 作者:胡大一 出版:青岛出版社 日期:2023-08-01 1.中国著名心血管疾病专家胡大一主编,专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册。 2.提供带量食谱参考,解析高血压、高血脂饮食调养的核心原则,教会读者灵活安排降压、降脂食谱。 3.从营养素、烹饪宜 ... |
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护血管、控血压、防心梗实用图解版
『简体书』 作者:胡大一 出版:中国轻工业出版社 日期:2024-01-01 阿司匹林应该早上服用还是晚上服用? 停用降脂药物后,血脂会反弹吗? 窦性心律不齐是心律失常吗? 换季时,定期输液稀释血液有益吗? …… 上面这些问题,在《护血管、控血压、防心梗实用图解版》一 ... |
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胡大一细说-降压降脂怎么吃
『简体书』 作者:胡大一,著 出版:中国轻工业出版社 日期:2014-10-01 ... |
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怀孕每周吃什么(汉竹)
『简体书』 作者:左小霞 出版:江苏科学技术出版社 日期:2019-10-01 叶酸、铁、蛋白质哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、重口味、嗜酸不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压如何通过饮 ... |
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孕期控糖饮食
『简体书』 作者:左小霞 闫旭 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-09-01 本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结,内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容,方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中,饮食控糖是本书的主要内容,不仅教孕妈妈如 ... |
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聪明宝宝怎么吃
『简体书』 作者:王晶, 左小霞编著 出版:中国中医药出版社 日期:2023-12-01 本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师,高级公共营养师打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识,科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱 ... |
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血管干净不生病 胡大一教授分享多年临床经验揭秘心血管疾病,6大危险因素和7大常见病的防治攻略解决“
『简体书』 作者:胡大一 出版:吉林科学技术出版社 日期:2022-02-01 血管一旦出现问题,就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾,降低心脑血管疾病的发生概率,守护自己和家人的血管健康。 ... |
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胡大一医生浅谈心脏健康 (大字版)
『简体书』 作者:胡大一 主编 出版:中国盲文出版社 日期:2021-03-01 胡大一教授集数十年从医经验,以医学理论和临床案例相互印证的方式,教你如何善待自己的心脏。 ... |
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