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荒川裕志 荒川裕誌
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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
『简体书』 作者：[日]荒川裕志 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 日本健美健身界畅销书作者荒川裕志经典力作 近1000张真人实拍图分步骤演示 结合骨骼-肌肉解剖图 针对体干、股关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节等部位肌肉 详 ... |
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拉筋让你更年轻（40种针对身体各个部位的拉筋操，电脑族颈椎腰椎拉伸法）
『简体书』 作者：[日]荒川裕志 出版：河北科学技术出版社 日期：2022-09-01 ... |
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手指瑜伽手指操和拉筋操（3册套）
『简体书』 作者：[日]龙村修[日]荒川裕志[日]白泽卓二 出版：浙江科学技术出版社 日期：2020-07-01 ★手指瑜伽、手指操和拉筋操的功效： 增强脏腑功能，提高身体免疫力。 调理疼痛，改善常见慢性病。 活化脑细胞，减缓身体衰老。 日常保健，远离亚健康状态。 ... |
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拉筋
『简体书』 作者：[日] 荒川裕志 出版：湖北科学技术出版社 日期：2019-03-01 ★ 40种针对全身肌肉的拉筋操，消除疼痛，预防损伤。 ★ 电脑族颈椎、腰椎拉伸法 ★ 办公室、居家轻运动* ★ 提供身体柔软度年龄检测法 ★ 也适合想学 ... |
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肌肉训练完全图解
『简体书』 作者：[日]荒川裕志 出版：化学工业出版社 日期：2016-08-01 日本健美健身界书作者荒川裕志又一经典力作，书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化呈现肌肉锻炼的全过程，更易理解和模仿 四色人体肌肉解剖图结合专业模 ... |
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拉伸全书：上班族必看的肌肉伸展训练图解
『简体书』 作者：【日】石井直方 主编，[日]荒川裕志，王爽威 出版：人民邮电出版社 日期：2015-06-01 日本健美健身界畅销书作者荒川裕志又一经典力作，畅销书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化呈现拉伸动作，更易理解和模仿 123个无器械重心训练、静态 ... |
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