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萨拉·埃德尔曼 路易丝·雷蒙德 薩拉·埃
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改变思维，拥抱成长：调节青少年压力与情绪的心理学策略
『简体书』 作者：萨拉·埃德尔曼，路易丝·雷蒙德 出版：华东师范大学出版社 日期：2021-04-01 少年，别让不良情绪纠缠你太久 《改变思维，拥抱成长：调节青少年压力与情绪的心理学策略》是一本实用的心理学自助书籍，可为青少年提供调节压力与情绪的有效技能。 ... |
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胡思乱想消除指南
『简体书』 作者：[澳]萨拉·埃德尔曼 后浪 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-01-01 著名心理学家李松蔚推荐，应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋，一本书掌握认知行为疗法精髓，整理脑内碎碎念，搞定日常小情绪。给思维解套 ... |
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总有一天，你要和自己握手言和（上下）
『简体书』 作者：萨拉·埃德尔曼 出版：北京理工大学出版社 日期：2016-06-01 打破旧的思维模式，摆脱困扰你的负面情绪；重建新的生命秩序，找到与自我和解的密码。 澳大利亚著名临床心理学家萨拉埃德尔曼博士经典之作。 心理治疗师奉为圭臬的C ... |
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