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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 零成本健身计划 零成本健身計劃 ”共有 3022 结果：

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	零成本健身计划--健智手指操 『简体书』 作者：零成本健身计划　　出版：化学工业出版社　　日期：2013-12-01 手指活动，看似简单至极，做好真不是件容易的事儿。 书里给出了单手、双手等多种组合的手指操练习方法。 结合中国传统文化中书法、茶道等编排了手指操练习。 特别奉献针对孩子的儿歌手指操，寓教于乐合二为 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.0

	零成本健身计划--运动自行车骑行攻略 『简体书』 作者：零成本健身计划　　出版：化学工业出版社　　日期：2014-01-01 什么配置的自行车最适合入门级菜鸟？ 骑自行车健身必须知道哪些常识？ 公路自行车怎么骑才安全？ 山地自行车摔跤也有窍门？ 什么装备是骑车出门必备的？ 骑在路上车坏了怎么办？ 自行车比赛怎么看 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.0

	零成本健身计划--网球入门详解 『简体书』 作者：零成本健身计划编写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2014-06-01 这本书里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀： 练习的时候：球拍怎么握？击球怎么准？发球怎么能成功？ 上场的时候：单打怎么出招？双打怎么站位？ 平时练习的时候：哪些技术必须掌握？什么技巧一定要学会？ ...	詳情>>	售價：HK$ 52.0

	零成本健身计划：篮球入门详解 『简体书』 作者：零成本健身计划编写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2014-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.0

	零成本健身计划--五禽戏、八段锦入门详解 『简体书』 作者：零成本健身计划缩写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-02-01 1. 五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿和鸟的动作 2. 八段锦：古代集医疗、康复于一身的体操 3. 图解手形、眼神、步法、动作衔接等关键 4. 光盘演示让初学者获得形象、具体的指导 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	简化太极拳+简化太极剑 『简体书』 作者：零成本健身计划编写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-01-01 1. 简化太极拳和简化太极剑是太极普及套路，最适合初次接触太极运动的习练者模仿学习 2. 既可以单人独练，也可以集体练习，每个动作练习时间仅需两三分钟 3. 练习者不受性别、年龄、场地等条件的制约 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.3

	28天练出一身肌肉 『简体书』 作者：零成本健身计划编写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-04-01 想拥有一身结实、饱满的肌肉，又苦于没有太多的时间和精力投入练习，很多健身爱好者都面临这样的困惑。针对如此纠结的现状，《28天练出一身肌肉》给出了有效的解决方案： 1. 简单、全面的锻炼方法 2. 不必特意到健身房里去 3. 随时 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	给孩子看的日语启蒙书：零基础日语入门（启蒙版） 『简体书』 作者：给孩子看的日语启蒙书：零基础日语入门[启蒙版]　　出版：民主与建设出版社　　日期：2022-06-01 ”本书专门为国内零基础学习日语的小朋友及家长设计的，超好学的亲子日语书， 专为中国家庭量身打造的日语学习书， 不懂日语也没关系，陪着孩子一起学。 ” ...	詳情>>	售價：HK$ 69.6

	简化太极剑入门详解 『简体书』 作者：刘海飙 主编 零成本健身计划编写组　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-01-01 1. 太极剑是集太极拳和剑术两种运动风格于一身的运动 2. 练习中一方面要具备太极拳轻灵柔和、绵延不断的姿态，又要能表现出剑术技巧中的优美潇洒、形神兼备 3. 因为练习起来并不容易，所以使很多向往 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.0

	母爱可依——写给中国年轻妈妈 『简体书』 作者：零露　　出版：作家出版社　　日期：2023-03-01 教育从每日的生活中取材，无论是对于孩子们的学术进步还是塑造品性都是个非常奇妙的办法。书中两位年轻妈妈关乎生活点点滴滴的讨论，不仅使我们看到了闪着理性之光母爱，生活中的琐事还时时让她们回忆起她们的父母曾 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.9

	人生中介有限公司 『简体书』 作者：武士零　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2023-04-01 人生就是一场等价交换。为了达成心愿，你愿意付出多少代价？ ·国内悬疑类影响力品牌「惊人院」出品！推理圈“神仙联动”紫金陈、周浩晖、那多、蔡必贵（@鬼叔）激赏推荐！ ·shou席S级签约作者武士零震 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.4

	帝皇书（全三册） 『简体书』 作者：星零　　出版：长江出版社　　日期：2018-09-01 一段权谋天下执掌乾坤的壮阔历史， 一卷惊心动魄夺位复仇的精彩传奇。 十载光阴，他守在原地，苦心孤诣，只为拱手河山。 白驹过隙，她昂首归来，九重天阙，誓要为帝为皇！ ...	詳情>>	售價：HK$ 156.2

	栽进你心里 『简体书』 作者：零砚　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2023-12-01 矜贵导演 陈景迟×清冷美人 谭卿 璀璨烟火下，陈景迟轻声告白 谭卿以为爱像巨浪一样，向她席卷而来。 但后来，她清醒了。 他那样的人，能跟得上任何人的频率，也能让任何人追逐他的频率。 我和你之 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.6

	卡耐基写给年轻人的成功密码 5分钟漫画人性的弱点优点快乐美好人生演讲口才训练成功人际关系成功励志 『简体书』 作者：沉零　　出版：中国华侨出版社　　日期：2016-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

	卡耐基写给年轻人的成功密码：全新图解版（成功学 成功心理 个人励志 自我完善 自我励志 人际关系） 『简体书』 作者：沉零　　出版：中国华侨出版社　　日期：2017-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

	《帝皇书Ⅰ》（全三册） 『简体书』 作者：星零　　出版：长江出版社　　日期：2018-11-01 《帝皇书I》再版，良心巨制，诚意满满 王者归来，气势如虹，全新修订版（赵宝刚、饶俊推荐，新增两万字番外） 十载光阴，他守在原地，苦心孤诣，只为拱手河山。 白驹过隙，她昂首归来，九重天阙，誓要为帝 ...	詳情>>	售價：HK$ 139.2

	消失的罪行 『简体书』 作者：武士零　　出版：新星出版社　　日期：2021-01-01 惊人院签约作者武士零悬疑力作 那多、紫金陈、周浩晖联合推荐 操作下的尸骨、洪水中的情欲、染血的舞鞋、缝合的鲶鱼、结茧的死者 五个因情生罪的故事，五段痛彻心扉的哀鸣 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.3

	手写寄情 菊花字体创意集 『简体书』 作者：零雨其蒙蒙　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-08-01 “菊花体”创作者零雨其蒙蒙的高颜值文艺菊花体创意字帖书，提升硬笔书法水平，培养写字的节奏感觉与情境的结合能力。 精美双册设计，上册讲解菊花体创作的方法，下册是内容丰富的临摹字帖，涵盖“恋爱”“离别” ...	詳情>>	售價：HK$ 95.8

	悬疑烧脑小说2册套装：人生中介有限公司+连续杀人鬼青蛙男 『简体书』 作者：武士零、中山七里　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2023-05-01 《人生中介有限公司》 人生就是一场等价交换。为了达成心愿，你愿意付出多少代价？ ·国内悬疑类影响力品牌「惊人院」出品！推理圈“神仙联动”紫金陈、周浩晖、那多、蔡必贵（@鬼叔）激赏推荐！ ·sho ...	詳情>>	售價：HK$ 136.8

	神隐：典藏版（全二册） 『简体书』 作者：星零　　出版：长江出版社　　日期：2023-12-01 1.古风玄幻巨作《上古》续篇，畅销书作家星零经典代表作。 天命倒转，轮回漫漫，止步，止步。 往生回首，尘缘皆乱，奈何，奈何。 2.善良调皮水凝兽阿音霸气张扬小凤凰凤隐x随性洒脱大泽山古晋沉稳淡 ...	詳情>>	售價：HK$ 104.1

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