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	早安瑜伽晨起时练习的瑜伽动作、练习方式、注意事项，以及练习的体式功效帮助上班族提高免疫力、预防慢『简体书』作者：赵璇　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2024-09-01 晨起练瑜伽可以唤醒量，开启元气满满的一天，本书主要介绍了适合晨起时练伽动作、练、注意事项，以及练效。图书采用插画的形式，清新多元的设计风格，将图文结合，使每一个 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.9

	办公室瑜伽可以在办公室练习的一些瑜伽动作，希望能帮助“久坐一族”缓解身体疲劳，减轻工作压力，以更『简体书』作者：赵璇　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2024-09-01 全天候坐在办公桌前，使上班族的身体面临着视觉疲劳，腰、腹、臀部的肌肉老化，骨盆前倾，下肢酸胀、水肿、麻木等问题。本书主要介绍了可以在办公室练些瑜伽动作，希望能帮 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.9

	晚安瑜伽适合晚上练习的瑜伽体式、注意事项和体式功效，睡前减肥消脂，塑造身体曲线，帮助身体恢复机能『简体书』作者：赵璇　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2024-09-01 本书主要介绍了适合晚上练伽体式、注意事项和效果，结束了一天的工作之后，身体处于超负荷状态，适度练习，可以很好地缓解身体上和精神上的紧张状态，提高睡眠质量。除了有 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.9

	瑜伽之树『简体书』作者：[印]B.K.S.艾扬格余丽娜　　出版：当代中国出版社　　日期：2024-10-01 这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.0

	瑜伽漫画图解课堂『简体书』作者：杨嘉丽　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 可爱漫画风格，让阅读更加有趣。用漫画的形式将瑜伽体式与人体解剖学相结合，讲解体式中人体肌肉的参与部位，让练习者在每个 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	瑜伽之光『简体书』作者：B.K.S. 艾扬格[B.K.S. Iyengar]　　出版：当代中国出版社　　日期：2024-06-01 畅销半个多世纪译成19种文字专业瑜伽教练 “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书 ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

	全方位瑜伽基本功（随时随地可实践的瑜伽入门读本，让瑜伽像空气和水一样在生活中流动）『简体书』作者：[美]桑德拉·安德森、罗尔夫·索维克　　出版：湖南人民出版社　　日期：2024-05-01 1.一部为瑜伽初学者量身打造的图文版入门书。不同于高深的瑜伽经典，亦不同于纯讲技巧的练习手册，本书的目的是正本清源，以最 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	瑜伽体式解剖涂色书『简体书』作者：[美]凯莉·索洛威，汪黎明，许婕，刘应红译　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2024-05-01 无论你是高阶瑜伽教练，还是瑜伽的初学者，本书都能带给你不一样的学习体悟！ ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	面部瑜伽『简体书』作者：[英]丹妮尔·柯林斯，周雯　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2024-06-01 ★权威著作！享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔·柯林斯的多年经验凝练！ ★本书是国际畅销书，被译成15种语言，英文版本自2 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	阴瑜伽每天15分钟修复身心『简体书』作者：于伽　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-04-01 印度瑜伽大会中国籍导师于伽全新力作。数百张图片全彩分步图解，图文并茂，更容易掌握要点。每天练习15分钟，恢复身心的平衡与 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	艾扬格传（10周年忌辰特别纪念版）：“现代瑜伽之父”艾扬格亲述80余年瑜伽人生路『简体书』作者：B.K.S.艾扬格，著　　出版：海南出版社　　日期：2024-04-01 1.艾扬格是世界著名的瑜伽大师瑜伽界的“米开朗琪罗”、艾扬格瑜伽创始人、被《时代周刊》誉为“世界最具影响100人” ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	古典哈他瑜伽体式『简体书』作者：于欣力，蔡春阳，余松松，王赞贻，[印]媛坤　　出版：中国海洋大学出版社　　日期：2024-03-01 本书以古印度哈他瑜伽的代表之作、哈他瑜伽三部曲为依据，在传承古籍中瑜伽体式的基础上，结合现代人的习练方式，进行系统梳理和编辑。本书采用图文并茂的方式，详细介绍瑜 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.4

	瑜伽哲学『简体书』作者：立川武藏　　出版：华夏出版社　　日期：2024-01-01 《瑜伽哲学》是一部详细介绍瑜伽思想的名著，由日本著名印度哲学家立川武藏所著。本书首先从三个方面（瑜伽的目的、世界观、手段）来考察瑜伽这一修习实践，并概述了瑜伽的 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	内在之美,内在之光『简体书』作者：[法]弗雷德里克?勒博耶　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2023-10-01 本书从瑜伽习练的经典体式——头倒立式开始，详细讲解了站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式等不同类别体式，结构层次清晰，各部 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	瑜伽梵语轻松学艾扬格瑜伽常用体式名称『简体书』作者：王春明，许丽珍　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2023-09-01 本书介绍艾扬格瑜伽常用的体式名称，微信扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	瑜伽梵语轻松学常用词汇100例『简体书』作者：梁洪　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2023-09-01 本书介绍瑜伽常用词汇，扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	瑜伽梵语轻松学认识字母『简体书』作者：许丽珍　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2023-09-01 本书从梵语最为基础的字母写法及读法为出发点，微信扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	瑜伽调整：基本理论和技巧『简体书』作者：［美］马克·斯蒂芬斯后浪　　出版：九州出版社　　日期：2023-03-01 国内*部瑜伽调整教材，详解手法提示与辅助的哲学基础、道德规范、生物力学原理、基本原则和实操技巧，为瑜伽老师和爱好者提供可 ...	詳情>>	售價：HK$ 105.8

	康复瑜伽：精准优化身体功能的瑜伽练习『简体书』作者：[瑞士]克里斯蒂安·拉森，[德]克里斯蒂安妮·沃尔夫，[奥]　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2023-08-01 ◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书，畅销8年 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	师法自然——瑜伽习练与探索『简体书』作者：埃亚勒?希弗罗尼，奥哈德?纳克汤米　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2023-06-01 本书将瑜伽习练拓展到瑜伽垫之外的大自然中，沙子、树木、岩石都可以成为瑜伽习练的辅具，帮助习练者沉浸于自然，沉浸于习练。 ...	詳情>>	售價：HK$ 342.7

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