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你唯一要做的就是接纳自己(哈佛医学院实证的身心疗愈法,樊登读书会力荐,3000万人亲身实践并重获新生
『简体书』 作者:[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]著,王筱,晏刘莹 出版:新世界出版社 日期:2024-11-01 推荐理由1. 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。21天个人成长计划, ... |
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理解才是人生的解药
『简体书』 作者: 出版:中国财富出版社 日期: ... |
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你是我的全世界(《星期日泰晤士报》畅销书NO.1 百万畅销书作家、国宝级超级兽医真情催泪之作,每位有
『简体书』 作者:诺埃尔·菲茨帕特里克 Noel Fitzpatrick著 劳 出版:四川文艺出版社 日期:2024-10-01 *《星期日泰晤士报》畅销书NO.1,亚马逊评分4.6!打动国内外万千读者 英国超级兽医诺埃尔的真实故事 中央圣马丁艺术 ... |
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自嘲 大大方方做自己 高情商 自黑自嘲幽默搞笑 心灵治愈自我解压书籍
『简体书』 作者:柳白 出版:光明日报出版社 日期:2024-09-01 ... |
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卡皮巴拉的自我修养:愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒
『简体书』 作者:安安 出版:人民邮电出版社 日期:2024-08-01 1不需动脑,随便翻翻,随意看看,就能收获好心情 2治愈的小漫画、幽默、直白的金句 整本书的气质,和卡皮巴拉一样,满满 ... |
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礼物
『简体书』 作者:[希腊]斯特凡诺斯·克塞纳基斯后浪 出版:北京联合出版有限公司 日期:2024-10-01 ê 希腊年度畅销榜第一 ê 希腊公共图书金奖 ê 希腊特别关注单元图书 ê 风靡全球36余国“现象级幸福自助读本” ... |
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上班哪有不“疯”的:打工而已,不要内耗自己
『简体书』 作者:小川叔 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-09-01 1.快乐的领导大同小异,苦兮兮的打工人各有各的“疯”法。 40岁,疫情来袭,行业寒冬,身体状况告急……在天崩开局的40 ... |
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呼吸:我有一座岛
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 出版:中信出版社 日期:2024-09-01 ★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物。 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光。 ★本期《呼吸》的原 ... |
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做人不必太正常 做一个内核稳定的成年人 把生活过成你想要的样子 允许一切发生过不紧绷松弛的人生 真正
『简体书』 作者:李梦霁 出版:中国友谊出版公司 日期:2024-09-01 ... |
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重塑身心
『简体书』 作者:徐珂,金姿言,露娜 出版:华中科技大学出版社 日期:2024-09-01 本书从积极心理学的角度出发,从培养积极心理、与人沟通、与自己沟通、管理压力、保持身体健康五个方面进行深入剖析,告诉了读者如何从“身”和“心”两个方面来做一个快乐 ... |
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从内耗到自洽 远离内耗 摆脱焦虑 摆脱反刍思维保持内核稳定
『简体书』 作者:李涵 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2024-06-01 ... |
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遇见幸福
『简体书』 作者: 出版:中国财富出版社 日期: ... |
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想哭的夜里,有家甜品店(附赠创意美食贴纸!重温感动又治愈的人生故事,温暖过往,照亮未来!)
『简体书』 作者:[日]中山有香里 出版:青岛出版社 日期:2024-09-01 每每读起,都会想哭! 直击人心、温暖细腻的甜品故事,引发强烈的情感共鸣! 怀有不同心情的人都将被甜品治愈,变得温柔而 ... |
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疲惫的夜里,有家外卖店(治愈系漫画,46道夜宵菜谱,暖胃又暖心。希望不断努力的你,吃上热乎乎的饭菜,
『简体书』 作者:[日]中山有香里 出版:青岛出版社 日期:2024-09-01 ◆治愈系漫画《想哭的夜里,有家甜品店》第2弹温情登场! 46道夜宵食谱,暖胃又暖心。 希望不断努力的你,吃上热乎 ... |
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我们内心的冲突(世界著名心理学家卡伦·霍妮作品,克服焦虑与自我怀疑,塑造全新的自我)
『简体书』 作者:[美]卡伦·霍妮 出版:中国华侨出版社 日期:2024-08-01 ... |
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写出来感觉好多了(缓解焦虑的创意手账,释放压力的创意手账,共2册) 丽萨·M.萨伯
『简体书』 作者:[美]丽萨·M.萨伯[Lisa M. Schab] 出版:机械工业出版社 日期:2024-08-01 ?美国资深临床心理咨询师写给青少年的情绪探索小练习 ?每个青春期孩子都希望能读到的书!200个充满创意的DBT小练习 兼 ... |
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36万遍感恩的奇迹 唤醒内心的善念 学用每一次感恩来创造人生幸福
『简体书』 作者:村上贵仁 ,王海颖 出版:华龄出版社 日期:2024-08-01 感恩农法是一种生命的哲学,其内涵是感恩一切生命,珍惜一切生命,将有生命的生物视作为同等的生命,感谢其存在,共同在这个大地 ... |
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原来,你想要的生活都是免费的
『简体书』 作者:顾忆尘 出版:北京燕山出版社 日期:2024-07-01 ... |
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控局(百万畅销书《格局》作者何权峰,影响数百万人命运的觉醒之书。)
『简体书』 作者:何权峰 出版:青岛出版社 日期:2024-07-01 1.百万畅销书《格局》作者何权峰,影响数百万人命运的觉醒之书。 2.把当下的日子过好,把握好自己的人生,也就控制了人生 ... |
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超级自控力+回话的技巧
『简体书』 作者:昭军编著 出版:吉林文史出版社 日期:2017-07-01 ... |
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