《黄帝内经使用手册2（再版）——著名执业中医师武国忠代表作！胡海牙、霍震寰、胡因梦隆重推荐》 - 武国忠 - 安徽科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』黄帝内经使用手册2（再版）——著名执业中医师武国忠代表作！胡海牙、霍震寰、胡因梦隆重推荐

書城自編碼： 1830574
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：武国忠
國際書號(ISBN)： 9787533752866
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期： 2011-12-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 264/300000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 96.8

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關於作者：

武国忠
北京著名中医师。
北京电视台两大健康节目《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。

第1章　肾水充盈身体壮，家庭幸福人气旺
　1.五招快速识别肾阳虚
　2.三招迅速判别肾阴虚
　3.六味地黄丸真的能补肾虚吗
　4.温补肾阳的吉祥三宝
　5.滋补肾阴的如意三宝
　6.骨折为何长久不愈
　7.藏在河图洛书中的养生秘法
第2章　女人靓丽全家福，精血同源养肝肾
　1.女人要靓丽，就要这样养肾
　2.红颜永驻的玫瑰玉竹酒
　3.不孕不育有原因，都是肾虚惹的祸
　4.“爱抚”暖宫一一治疗痛经最有效
　5.远离乳腺疾病的法宝
　6.女人的美腿妙招
　7.心肝不必是宝贝一一小孩子不能乱用补品
　8.三红汤助孩子考上好大学
　9.常喝饮料易得糖尿病
第3章　医家救命锁一一用简单的方法治复杂的病
第4章　寿者养生保命方
第5章　内家八段锦
第6章　“食来运转”——饮食相宜，健康有保障
第7章　手到心到病自除

內容試閱：

平时也经常有朋友问我：人到中年，身体没有什么问题该吃点什么药补一补?是不是来点补肾的药能增强体质呢?看来补肾已是一个深入人心的话题了。古代有的医家认为：肾是人的先天之本，肾病无实证。只要是肾出了问题，就一定要补，所以说补肾也是有来由的。但究竟怎样补才能补对，才能有效?这是一个大问题。
我在上篇文章提到过，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和阴阳两虚，那么怎么辨别自己是哪种类型的肾虚并且来对症施治呢?
首先和大家谈一下肾阳虚。肾阳虚的人，最明显的表现就是全身怕冷或手足冰凉，同时伴有腰膝酸疼、尿频、精神委靡、畏寒怕风、腹泻、双下肢水肿等不适症状。此外，肾阳虚还容易导致男女的不育不孕和性冷淡。在这里，我教给大家一些简单判断肾阳虚的方法，肾阳虚的人基本上有四个明显特征。
第一个是全身怕冷，尤其是双脚冰凉，即便是用热水泡脚或者睡一夜觉也不见得能暖和得过来。尤其是小腹怕冷，并伴有慢性腹泻，大便不成形，溏薄。

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