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『簡體書』孕产妇营养全书

書城自編碼： 2141769
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→孕期饮食指导
作者：林敬编著
國際書號(ISBN)： 9787534156779
出版社：浙江科学技术出版社
出版日期： 2013-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 286/237000
書度/開本：大16开釘裝：平装

售價：HK$ 63.1

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編輯推薦：

林敬编著的这本《孕产妇营养全书》从孕前计划开始，提醒准备怀孕的准爸妈及早回归健康的饮食方式。在孕期的每个月份，分别为准妈妈讲解孕期不同月份的饮食指导，同时列出适宜准妈妈食用的各类食谱，为准妈妈孕育宝宝打下丰厚的营养物质基础。
本书由浙江科学技术出版社出版发行。

內容簡介：

孕产期饮食，并不是越多越好，而是在正确的时间，根据孕产妇身体
的不同状况，均衡膳食，补充适宜的营养素。林敬编著的这本《孕产妇营养全书》的宗旨就是帮助孕产妇做好孕前、孕期及产后的营养方案，
让孕产妇吃得好，吃得健康，生一个聪明、健康的宝宝。
阅读《孕产妇营养全书》，不仅能让孕产妇从中学会安胎、养胎，而且也能收获自身
的健康和美丽。

第一章吃对食物，好孕百分百
第二章孕1月主打营养素：叶酸
第三章孕2月主打营养素：维生素C、维生素B6
第四章孕3月主打营养素：镁、维生素A
第五章孕4月主打营养素：锌
第六章孕5月主打营养素：维生素D、钙
第七章孕6月主打营养素：铁
第八章孕7月主打营养素：“脑黄金”
第九章孕8月主打营养素：糖类
第十章孕9月主打营养素：膳食纤维
第十一章孕10月主打营养素：维生素B，
第十二章幸福1+1，坐好月子养好孩子

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