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『簡體書』剖宫产后快速康复

書城自編碼： 2510978
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→产后管理
作者： 英] ·曼迪 著 ，田红香， 曹菲菲 译
國際書號(ISBN)： 9787200109573
出版社： 北京出版社
出版日期： 2015-01-01


書度/開本： 16开

售價：HK$ 59.2

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編輯推薦：
痛并快乐着的新妈妈们，在照顾宝宝的同时，请多关照一下自己，产后可是女人的关键期！按照书中的建议坚持锻炼，你一定能恢复往日的健康和活力，信心满满，让人佩服不已——做一个充满魅力的快乐辣妈！
內容簡介：
世界卫生组织在一份调查报告中指出，中国剖宫产率近50%，为世界第一。剖宫产术后的妈妈需要照顾新生宝宝，往往无暇顾及自己。这本书为您提供了一套安全有效，并且是经过专业设计的康复锻炼计划。这个计划会帮助您更好地度过整个剖宫产术后的恢复期。 來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
●更快速、更安全地从术后创伤与痛苦中恢复
●在短期内恢复往日的精力、体力和活力
●安全便捷地让您恢复到怀孕前的身材
●在康复期内让身体得到有效的锻炼
●有效地预防和解决产后健康隐患
●与宝宝一同分享您完美康复的快乐
關於作者：
克里西·加勒加尔·曼迪：是伦敦健康协会的主管，专长于产前、产后运动康复课程。她面向大众授课，也提供私人指导，她还是《宝贝，我们的宝贝》杂志的特邀作者。
目錄：
序言
1剖宫产手术
　选择性剖宫产
　计划外或紧急剖宫产
　剖宫产历经的过程
　切口
　麻醉
　分娩后的第１个24小时
　母乳喂养
　早期的哺乳姿势
2术后第１周
　术后的头几天
　抑郁情绪
　第1～4天
　第4～7天
　准备出院
　在家中
　调整心态
3第2～12周
　伤口的护理
　健康的饮食
　第2～6周
　第7～12周
　产后体检
4第13～24周
　第13～24周
　和宝宝一起做的运动
　散步和慢跑运动
5恢复正常生活
　骨盆底
　关于正确姿势的建议
　制订康复计划
　学会放松
　二次剖宫产
　常见问题解答

 

 

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