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『簡體書』养瘦!能吃能睡还能瘦

書城自編碼: 3037859
分類:簡體書→大陸圖書→醫學中医
作者: 杨乃华
國際書號(ISBN): 9787515213682
出版社: 中医古籍出版社
出版日期: 2017-08-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 113.1

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內容簡介:
事实上,好身材是养出来的。养瘦才是 來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
**瘦身的*高境界一一养生兼瘦身,瘦得又美又健康。把科学的饮食、合理的运动、健康的生活方式结合起来,用健康的态度,培养出一个既能养生又能瘦身的美丽生活习惯,不用节食、不用受罪,自然而然就会瘦下来。只有改变不良生活习惯,甩掉多余脂肪,控制好腰围和体重,才能瘦得健康、瘦得美丽、瘦得持久,也才是*值得提倡的瘦身方式。而杨乃华编
*的《养瘦能吃能睡还能瘦超值白金典藏版》一书则是一部瘦身妙招大全,针对现代人生活节奏快、工作压力大饮食不规律、锻炼时间少等情况,帮你找到自身肥胖的根源,科学合理地安排瘦身计划,快乐、健康、持久、有效地减肥。
本书从饮食控制、体质调养、运动瘦身等角度,介绍了多种减肥方案及其减肥功效,内容全面,方法易学。还介绍了道具瘦身、香薰瘦身、心理瘦身、娱乐瘦身等时下流行的瘦身方式,将时尚元素注入到减肥过程中,让你不再忍饥挨饿、不再催吐腹泻、不再做减肥路上的苦行僧,而是轻轻松松锻炼、快快乐乐瘦身。

 

 

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