《正念的智慧》 - 蒋海 - 中国纺织出版社 - 香港大書城

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『簡體書』正念的智慧

書城自編碼： 3448876
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：蒋海
國際書號(ISBN)： 9787518068487
出版社：中国纺织出版社
出版日期： 2019-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开

售價：HK$ 53.7

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你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？
如果你有这些问题，那么请从此刻开始，在作者简明优美文字的指引下，开始正念的生活方式。它提供了一个简单有效的途径，帮助你脱离喧嚣忙乱生活的困境，保持专注和接纳，从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔世界的关系，掌控自己的人生方向和生命质量，找回平静和幸福。

內容簡介：

本书以现代人的生存现状为视角，以心理学知识为基础，引导人们摒弃各种消极负面的想法，更加专注于当下，获得人生中的伟大力量；告诉人们尤其是在遭遇困境的时候，更要整理自己的思绪，心怀正念，从而形成正向思维力，也把人生活成自己想要的模样。

關於作者：

蒋海，毕业于北京工业大学、美国UMT大学。曾先后任TCL数码电子销管中心总经理、清华同方华南区总经理、DELL（中国）消费类业务南区总监等管理岗位，现任深圳市新三板上市企业协会副会长、深圳神尔科技股份有限公司董事总经理。他拥有二十年企业营销、运营管理实战经验，是一名成功的职业经理人和创业者，通过自身积极的努力奋斗，睿智地狱家庭、企业、社会和谐相处，逐步在中国改革开放的前沿城市深圳经营出一片自己的精彩天地。

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