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『簡體書』正念的智慧

書城自編碼: 3448876
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 蒋海
國際書號(ISBN): 9787518068487
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2019-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开

售價:HK$ 53.7

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你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑,由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题?
如果你有这些问题,那么请从此刻开始,在作者简明优美文字的指引下,开始正念的生活方式。它提供了一个简单有效的途径,帮助你脱离喧嚣忙乱生活的困境,保持专注和接纳,从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔世界的关系,掌控自己的人生方向和生命质量,找回平静和幸福。
內容簡介:
本书以现代人的生存现状为视角,以心理学知识为基 础,引导人们摒弃各种消极负面的想法,更加专注于当下, 获得人生中的伟大力量;告诉人们尤其是在遭遇困境的时 候,更要整理自己的思绪,心怀正念,从而形成正向思维 力,也把人生活成自己想要的模样。
關於作者:
蒋海,毕业于北京工业大学、美国UMT大学。曾先后任TCL数码电子销管中心总经理、清华同方华南区总经理、DELL(中国)消费类业务南区总监等管理岗位,现任深圳市新三板上市企业协会副会长、深圳神尔科技股份有限公司董事总经理。他拥有二十年企业营销、运营管理实战经验,是一名成功的职业经理人和创业者,通过自身积极的努力奋斗,睿智地狱家庭、企业、社会和谐相处,逐步在中国改革开放的前沿城市深圳经营出一片自己的精彩天地。

 

 

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