《大学公共体育与健康》 - 陈欢，吴帆，李磊编 - 苏州大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』大学公共体育与健康

書城自編碼： 3543413
分類：簡體書→大陸圖書→教材→研究生/本科/专科教材
作者：陈欢，吴帆，李磊编
國際書號(ISBN)： 9787567233126
出版社：苏州大学出版社
出版日期： 2020-12-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开

售價：HK$ 61.4

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內容簡介：

大学体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。大学是学生体育观念、体育习惯和体育能力形成的关键阶段。这个阶段的体育教育质量，很大程度上决定着大学生走向社会后的健康状态，影响着他们未来的生活方式和生命质量。为了全面贯彻实施*《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》，该书编写人员在广泛听取专家和师生意见的基础上，编写了《大学公共体育与健康》。
　　《大学公共体育与健康》借鉴了国内院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，既强调继承和发扬我国传统养生、健身文化，又十分注意吸收新的知识信息和科研成果，内容充实、丰富，科学性、适用性较强，同时又对运动项目进行了精选和整合。该书围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关并与终身健身有关的内容，形式力求丰富多彩，力争大限度地满足当代大学生对体育知识和健身方面的要求，让大学生掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法，从而终身受益。

休育理论篇
章体育锻炼与身体健康
节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼计划
第三节体育锻炼方法
第四节体育锻炼效果的评定
第二章体育锻炼与心理健康
节心理健康的标准
第二节学生心理特点与常见心理问题
第三节体育锻炼对学生心理发展的影响
第四节体育锻炼与社会适应
第三章体育锻炼与保健康复
节运动损伤发生的原因与预防
第二节运动损伤的处理与康复
第三节常见病的体育医疗康复
第四章体育锻炼与营养
节平衡膳食
第二节健身运动与营养
第三节体重控制与饮食、运动
第五章生活方式与健康
节生活方式与健康
第二节体育锻炼与环境
第三节突发情况下的自救与互救
第四节传染病的预防
优育技能篇
第六章田径
节田径运动概述
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节田径竞赛规则简介
第七章篮球
节篮球运动概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第八章排球
节排球运动概述
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球竞赛规则简介
第九章足球
节足球运动概述
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节足球竞赛规则简介
第十章乒乓球
节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术

內容試閱：

大学体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。大学是学生体育观念、体育习惯和体育能力形成的关键阶段。这个阶段的体育教育质量，很大程度上决定着大学生走向社会后的健康状态，影响着他们未来的生活方式和生命质量。为了全面贯彻实施*《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》，本书编写人员在广泛听取专家和师生意见的基础上，编写了《大学公共体育与健康》。
　　本书借鉴了国内一流院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，既强调继承和发扬我国传统养生、健身文化，又十分注意吸收的知识信息和科研成果，内容充实、丰富，科学性、适用性较强，同时又对运动项目进行了精选和整合。本书围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关并与终身健身有关的内容，形式力求丰富多彩，力争限度地满足当代大学生对体育知识和健身方面的要求，让大学生掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法，从而终身受益。
　　在本书的编写和出版过程中，我们参阅了大量的文献资料，在此谨向有关作者致以诚挚的谢意。由于编者水平有限，书中难免有错误和疏漏，敬请广大师生和专家批评、指正，以便我们在对教材进行再次修订时改正。

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