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『簡體書』中考体育满分攻略?男子1000米/女子800米

書城自編碼: 3667534
分類:簡體書→大陸圖書→中小學教輔中考
作者: 《中考体育满分攻略》编委会 著
國際書號(ISBN): 9787572220395
出版社: 浙江教育出版社
出版日期: 2021-07-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 46.4

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內容簡介:
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物,由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰,内容根据浙江省中考体育标准度身定制,具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划,以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”,还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图,由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套视频课程,便于学生使用。 來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
《中考体育满分攻略(男子1000米女子800米)》是其中的一册,主要包括“中长跑没你想象的那么难”、“中长跑的训练安排”和“中长跑的实战攻略”三个章节。
目錄
一 中长跑没你想象的那么难
1 练好中长跑的四个关键点
2 中长跑的技术要领
二 中长跑的训练安排
1 热身训练
2 专项训练
3 放松训练
三 中长跑的实战攻略
附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
后记

 

 

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