《10分钟学做瘦身低热量料理》 - 郑颖 - 黑龙江科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』10分钟学做瘦身低热量料理

書城自編碼： 3867054
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者：郑颖
國際書號(ISBN)： 9787538898071
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期： 2018-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 44.9

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瘦身变成生活习惯
了解BMI指数，设定相应的瘦身目标，确定饮食的分量与热量，健康瘦身零负担。
二、健康低热量料理，也能吃出新花样
一日三餐，还有可心的下午茶，67道低热量美食科学搭配，吃得健康又美味。
三、10分钟快速烹饪，畅享美食轻松瘦
减脂的食材、快速烹饪的秘籍、低热量高耗能的生活习惯，瘦身妙招无保留全分享。
四、海量高清彩图，丰富美味看得见
图文并茂，菜谱细节感满满。随处可见烹饪小贴士，生手小白也能速成厨艺小达人。

內容簡介：

《10分钟学做瘦身低热量料理》不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱，更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法，从而让读者领会到饮食习惯的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生态度的一面镜子，更影响你的人生轨迹；让读者从真正意义上了解低卡料理，从而爱上它，把它变成人生态度。

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