《少儿体适能教学指南（1～4年级）》 - 刘余 - 西南交通大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』少儿体适能教学指南（1～4年级）

書城自編碼： 3947879
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者：刘余
國際書號(ISBN)： 9787564393526
出版社：西南交通大学出版社
出版日期： 2023-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 23.0

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內容簡介：

“时尚运动项目系列丛书”是依托成都体育学院优质教学、训练、科研等相关资源，统筹时尚运动项目社会资源，由成都体育学院和成都市部分小学共同编撰的一套少儿时尚运动科普类图书。本套丛书共四册，分别是《少儿体适能教学指南》《少儿攀岩运动教学指南》《少儿定向运动教学指南》《少儿陆地冰壶教学指南》。
　　《少儿体适能教学指南（1～4年级）》介绍了少儿体适能的基础知识，拆解了少儿体适能的各个组成部分，提供了融入少儿体适能教育的课程设计与教学方法，帮助教学者设计体育课程方案，以满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，激发学生的学习兴趣，使学生健康生活。

PART 01
认识体适能课程器材
PART 02
常用器材使用方法图例
软式跳箱的使用方法图例
软式平衡木的使用方法图例
矮双杠的使用方法图例
多功能训练架的使用方法图例
软式斜坡垫的使用方法图例
踏板的使用方法图例
PART 03
体适能课程环节示例
PART 04
在家你可以这么做（视频）

內容試閱：

体适能（Physical Fitness）：指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时，有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。简而言之，体适能就代表我们的体能和适应能力。
　　美国运动医学会（American College of Sports Medicine，ACSM）认为：体适能由健康体适能（Health-related Physical Fitness）和技能体适能（Skill-related Physical Fitness）组成。健康体适能与健康有密切关系，技能体适能则是从事各种运动的基础。像我们常见的爬行、跑步、翻滚、跳跃等运动都属于体适能训练的范畴。

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