《心理减压法》 - “推开心理咨询室的门”编写组 - 中国纺织出版社 - 香港大書城

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『簡體書』心理减压法

書城自編碼： 4021749
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理學入門
作者： “推开心理咨询室的门”编写组
國際書號(ISBN)： 9787522915807
出版社：中国纺织出版社
出版日期： 2024-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 57.3

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內容簡介：

心理减压法现代社会，随着竞争的日益激烈、生活成本的提高及生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，经常感觉生活不快乐、内心烦躁苦闷。不堪背负的生活之重往往压得我们喘不过气来。此时，我们急需找到一种卸下压力的方法，进而调整心态。本书从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助他们进行心理检测，挖掘出压力产生的根源，进而找到适合自己的解压方法，调整好心态，以更轻松愉快的状态面对未来的生活和工作。

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