《武林秘传养生功》 - 刘罡编 - 北京体育大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』武林秘传养生功

書城自編碼： 4045696
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：刘罡编
國際書號(ISBN)： 9787564438784
出版社：北京体育大学出版社
出版日期： 2024-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 42.9

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內容簡介：

本书专述武林秘传的优秀养生之功，以简单易学为则，以无师自通为要，广推利众。其一，岳飞八段锦，是武林秘传的养生保健功。其二，禅功五禽戏，是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三，少林强身罗汉功，取义十八罗汉，配合个性动作与呼吸吐纳，动作美观，练法独特。其四，太极吐纳六字诀，把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体，内外兼修。其六，导引，亦称“道引”，是我国一种古老的养生术，练之可调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病、延年寿。

第一章秘传岳飞八段锦第二章秘传禅功五禽戏

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