《人人都会情绪失控脑科学界的脱口秀演员用段子带你了解关于情绪的一切文津奖得主新作治愈系幽默大师颠覆你对情绪的认知》 - [英]迪恩·博内特 - 文汇出版社 - 香港大書城

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『簡體書』人人都会情绪失控脑科学界的脱口秀演员用段子带你了解关于情绪的一切文津奖得主新作治愈系幽默大师颠覆你对情绪的认知

書城自編碼： 4103299
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： [英]迪恩·博内特
國際書號(ISBN)： 9787549644643
出版社：文汇出版社
出版日期： 2025-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 65.9

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編輯推薦：

◆ 脑科学界的脱口秀演员迪安·博内特，用段子带你了解关于情绪的一切！
◆ 文津奖得主迪安·博内特新作！不可不读的趣味科普。
◆ 精神内耗、易怒暴躁、冲动失控..……想拿捏情绪看这一本就够了！
◆ 从生理到心理，从人性到爱情，用前沿科学知识颠覆传统情绪认知。
◆ 用段子和故事，拆解硬核知识，将复杂理论化为通俗趣谈。
◆ 让治愈系幽默大师，手把手教你拆解、认识和管理情绪！

內容簡介：

?道理我都懂，为什么还是控制不住情绪?
?情绪真的只能制造问题，不能解决问题吗?
?没有情绪，我们会过得更好吗?
这是你我的困惑，也是神经科学家、单口喜剧演员、长销书作家迪安·博内特的亲身经历。
在本书中，他勇敢剖白丧亲后的情绪失控与重建历程，用专业的视角与幽默的笔触，带你探索情绪背后的神经机制，教你接纳与理解自己的情者，帮你摆脱情绪失控的懊恼与羞耻。
情绪失控从来不是问题本身，那是6亿年大脑演化赋予我们的生存本能。
那些让你自责的失控瞬间，是大脑在用有点笨拙、有些原始的方式保护你。

關於作者：

[英]迪安·博内特
神经科学家、单口喜剧演员、长销书作家。现为卡迪夫大学心理学学院荣誉研究员，英国广播电视台杂志《科学聚焦》(Science Focus)专栏作家。
博内特以通俗幽默的脑科学科普著称，作品长销25个国家和地区。他常因专业评论登上新闻头条，更因他的猫“泡菜”闻名。这只传奇猫咪曾单挑比自己体形大八倍的哈士奇，还定期在门口地垫上展示狩猎战果。
本书以其在新冠疫情期间的丧父之痛为起点，用幽默解剖悲伤，以科学治愈崩溃，将复杂理论化为通俗趣谈，带你在笑声与泪水中读懂情绪。

引言
第一章情绪的基础知识
第二章情绪与思维
第三章情绪记忆
第四章情感交流
第五章情感关系
第六章情感科技
结语

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