《冥想力：哈达瑜伽疗愈之道瑜伽文库》 - 王志成 - 四川人民出版社 - 香港大書城

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『簡體書』冥想力：哈达瑜伽疗愈之道瑜伽文库

書城自編碼： 4113173
分類：簡體書→大陸圖書→哲學/宗教→哲學
作者：王志成
國際書號(ISBN)： 9787220139253
出版社：四川人民出版社
出版日期： 2025-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 68.2

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編輯推薦：

在喧嚣的现代生活中，您是否常常渴望寻觅到一片宁静的精神乐土？
哈达瑜伽，调和阴阳，唤醒潜能，已成为无数人追求身心平衡的首选。《冥想力：哈达瑜伽疗愈之道》一书，开启冥想之门的金钥匙，助您在一呼一吸间净化精神世界，重塑自我，踏上深度疗愈的奇妙旅程。

內容簡介：

本书是一部介绍哈达瑜伽冥想的实用著作。瑜伽可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼等六大流派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。人们谈论哈达瑜伽以体位的内容为主，但在哈达瑜伽中冥想是一个不可或缺的部分。本书系统介绍了传统的哈达瑜伽有关冥想的内容，以及实践方法。同时，作者与时俱进，高度关注当代冥想问题。结合当代现实，提供了当代哈达瑜伽习练者喜闻乐见的冥想和实践方式。

關於作者：

作者王志成，浙江大学教授，博士生导师，瑜伽文库主编，第二轴心时代文丛主编，出版翻译和著作多部，代表性的有《阿育吠陀瑜伽》《直抵瑜伽圣境》《哈达瑜伽之光》《薄伽梵歌》《生命的管理——瑜伽经72讲》。

目录
CONTENTS
序言 /001
导论 /004
第一部自我的科学

第一章冥想如何定义 /002
第二章冥想在《瑜伽经》中 /010第三章冥想在《薄伽梵歌》中 /021第四章冥想在哈达瑜伽经典中 /030
第五章冥想，认识自我即疗愈自我 /039
第二部为自我预备空间

第一章冥想为何从制感开始 /048第二章如何理解制感 /057第三章哈达瑜伽中的制感类型 /066第四章制感的践行系统 /072第五章制感、冥想和疗愈 /083
目录001
第三部专注自我

第一章帕坦伽利的专注 /092第二章哈达瑜伽的专注及其实践 /099第三章专注与身印 /114第四章从专注到冥想 /120
第四部认识自我

第五部和自我合一
参考文献 /213后记 /217
第一章哈达瑜伽冥想的两个类型 /128第二章哈达瑜伽经典中的无德冥想 /136第三章哈达瑜伽经典中的有德冥想 /148第四章认识自我和疗愈之旅 /170
第一章三摩地是冥想的目标 /178第二章哈达瑜伽中的三摩地 /183第三章哈达瑜伽三摩地的实践 /189第四章冥想、自我和终极疗愈 /206
002冥想力哈达瑜伽疗愈之道

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