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| 編輯推薦： |
◎从物理清洁到心理疗愈再到家庭幸福，重新认识厨房情感价值
在预制食品与外卖盛行的当下，许多人患上了“厨房忽视症”，而本书细腻地阐述了人与厨房之间的情感纽带，旨在带领读者，从厨房开始，整理生活、治愈人生、收获幸福！让自己和家人更健康、更舒适、更安心！
◎7大生活管理师多维实战，打造幸福厨房手册
汇集7位资深生活管理师的真实案例，从个人经验、家庭关系、实用工具、物品收纳，到食材烹饪、清洁方法和装修改造等多个维度，全面探讨理想厨房打造方案。
◎上百个收纳改造妙招，用生活魔法让小厨房轻松扩容
本书引入“生活管理”“惯性脑”理念，针对厨房的常见痛点，分享了如何找到更适合自己的解决方案。百条技巧 百种好物，是一本可即时落地的厨房焕新宝典！即使是仅有5㎡的厨房，也能通过这些方法让效率翻倍。
◎从厨房灶台到高品质健康生活，重构家庭幸福哲学
书中通过分享“亲子烘焙比赛”“夫妻协作空间设计”等，展现如何借厨房空间经营亲密关系。一餐一饭间，让柴米油盐成为家庭记忆的孵化器。同时，书中还表达了通过整理厨房，重构生活秩序，实现物理空间与精神状态的双重减负。
◎大开本，全彩图文印刷，开启高颜值阅读体
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| 內容簡介： |
厨房是家的心脏，承载着温暖与爱的跳动。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
在当今社会，预制食品和外卖服务的普及使得厨房逐渐被忽视。而本书重新聚焦于厨房，全面探讨打造理想厨房的方案，书中不仅详细介绍了厨房设计和整理的方法，还强调了人与厨房之间的情感连接。
书中汇集了7位生活管理师的厨房生活实例，内容涵盖个人经验、家庭关系、实用工具、物品收纳，以及食材烹饪、清洁方法和装修改造等多个维度，每一个环节都蕴含着打造幸福厨房的秘诀，引导读者重新发现厨房的魅力。书中还分享了近百种厨房好物，并提供了上百个实用的厨房收纳和改造技巧，帮助读者整理和优化厨房空间。
这是一本实用的厨房整理改造指南，更是一本充满爱与灵感的生活手册。它让读者明白，关注厨房不仅仅是关注物品整理和日常饮食，更是在探索如何经营温馨有爱的家庭和舒适美好的生活。
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| 關於作者： |
著者简介
编者；铃木尚子，日本生活管理师、“SMART STORAGE！”公司负责人。曾在服饰行业从事设计、策划、人才培养等工作，后成为家庭主妇。生下第二个孩子以后，以自由职业者身份，提供个人造型服务。在进一步学习了通过整理思维和空间的方法进行“生活管理”，并取得高级生活顾问资格后，她利用其在服装行业的经验及品位，成为全日本第一位壁橱管家认证讲师，开始从事人才培养工作。现在，她致力于为顾客打造一个温馨的家庭空间，帮助顾客从根本上解除烦恼，以“轻松、快乐、美丽”的理念，引导众多女性解决生活中的烦恼。
译者简介
译者；魏夕然，自由译者，吉林大学翻译硕士，拥有超过10年的翻译经验，译有《轻身生活》等作品。她长期专注于游戏本土化，参与了10余部游戏的本土化项目。
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| 目錄：
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序言
我想过轻松、美好又快乐的生活 \\ iv
为自己量身打造一个厨房 \\ vi
生活的一切从厨房开始 \\ ix
专栏 惯用脑与生活管理 \\ x
第1 章 生活管理师的厨房风格
范本 1 一个全家人都喜欢来帮忙的厨房 \\ 2
要生活在让自己身心愉快的环境中 \\ 5
家里物品的多少取决于自身的管理能力 \\ 9
My Style 想要整洁舒适的空间和爱意满满的料理 \\ 11
范本 2 珍惜由厨房开始的每一天 \\ 12
厨房是人们聚集、交流和成长的地方 \\ 15
实现“令人着迷的收纳”，库存管理轻松搞定 \\ 18
My Style 是时候把外婆和母亲的味道传授给女儿了 \\ 21
范本3 打造一个大家可以聚在一起放松身心的空间 \\ 22
梦想一点点实现的开放式厨房 \\ 24
My Style 任何时候都要好好吃饭 \\ 29
范本 4 干净整洁的厨房里是满满的“小确幸” \\ 30
忙于工作时更要享受健康的一日三餐 \\ 32
My Style 想要工作和生活都变得充实！只要厨房整洁，就没有不可能 \\ 37
范本 5 我希望厨房是一个被喜欢的事物所包围的轻松空间 \\ 38
一旦明确了持有物品的原则，生活就会变得更简单 \\ 40
充满珍贵回忆的物品要不断地使用 \\ 42
My Style 做饭时轻松，吃饭时才能更快乐 \\ 47
范本 6 功能性厨房，让人身心自由、满面笑容 \\ 48
厨房配置简单，家里的男士也爱上了下厨 \\ 51
My Style 厨房是孩子成长过程中不可或缺的场所 \\ 55
范本 7 一个赏心悦目、操作轻松便利的厨房 \\ 56
放下心中的执着，轻松自在地生活 \\ 59
My Style 我喜欢现在这种对自己和家人都好的生活方式 \\ 63
第2 章 厨房特别讲座
讲座1 铃木尚子的厨房管理入门讲座 \\ 66
讲座2 森下纯子的厨房改造入门讲座 \\ 76
讲座3 木村由依的清洁扫除入门讲座 \\ 82
专栏 从“浪费”到“刚刚好”的冰箱 \\ 86
第3 章 厨房生活小窍门
餐具 \\ 88
各种锅和烹饪器具 \\ 90
各种厨房工具 \\ 92
保存容器 \\ 94
食品 \\ 96
冰箱 \\ 98
招待与协助 \\ 100
空间利用 \\ 102
置物架 \\ 104
厨房家电 \\ 105
垃圾处理 \\ 106
塑料袋和保鲜袋等 \\ 110
杂物收纳 \\ 112
菜谱等纸质资料 \\ 113
好用的工具 \\ 114
实用小妙招 \\ 116
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