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[美]杰茜卡·艾宝 [Jessica Abo]
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社交媒体假象
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·艾宝 [Jessica Abo] 出版：华夏出版社 日期：2022-06-01 社交媒体俨然已经成为人们用来逃避日常生活的出口。当我们登上社交媒体，就能跟他人产生有意义的连结，比如找到失联许久的儿时好友、疏于往来的亲戚，甚至能找到工作、寻得真爱。人际网络的连结强大无比。但是，为什么我们越刷手机，反而变得更加不快乐、患得患失，甚至焦躁不安、 ... |
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轻疗愈：敲除身材焦虑
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，张淼 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们 ... |
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轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，柴丹 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 拥抱改变，允许一切发生 爱自己，接纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐 ... |
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给孩子的天气书 探索天气的奥秘
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·斯托勒-康拉德[Jessica Stoller 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 本书是一本简单易懂的讲述天气奥秘的科普书，全书共分为3个部分，讲述了生活中出现的各种天气现象和气象灾害。本书从典型的天气现象切入，例如风、云、雨、雪、雾等，揭示了日常生活中各种天气现象背后的原理，书中还配有许多有趣的实验，读者可以自己动手做一做。本书内容源于天 ... |
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野兽正义：动物的道德生活
『简体书』 作者：[美]马克·贝科夫 杰茜卡·皮尔斯 著，刘小涛 译 出版：上海科技教育出版社 日期：2022-09-01 科学家一直告诫我们，要反对用描述人类情感的词语解释动物行为，要提防拟人化限制我们理解动物本来面貌的能力。在《野兽正义》中，马克·贝科夫和杰茜卡·皮尔斯毫不含糊地挑战了这个观点。 将行为研究和认知研究紧密结合，凭借有见地的行为观察和各种动物的趣闻轶事，贝科夫和 ... |
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戏剧游戏·团队工作坊游戏
『简体书』 作者：［英］杰茜卡·斯韦尔[Jessica，Swale] 译者，崔 出版：上海文化出版社 日期：2021-02-01 ... |
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黑匣子思维：我们如何更理性地犯错Black Box Thinking： The Surprising Truth abo
『简体书』 作者：[英]马修·萨伊德 译 者 孙鹏 出版：江西人民出版社 日期：2017-09-01 黑匣子思维是一种记录和审视失败并从中吸取经验的积极态度。无论是开发新产品、提高运动技能还是做出正确决策，黑匣子思想者们从不惧怕面对失败，反而视失败为学习的*途径。他们不会否认过失、推诿责任和想方设法脱身，而会把失败作为样本深入研究，这也是他们获取成功的策略的一 ... |
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创新者的路径
『简体书』 作者：斯蒂芬·温克尔，杰茜卡·沃特曼，戴维·法伯 出版：中信出版社 日期：2019-01-01 本书源于克莱顿克里斯坦森教授的用户目标达成理论，本书作者斯蒂芬温克尔曾与克里斯坦森教授共事多年，并亲身参与了克里斯坦森教授主持的用户目标达成理论的首个应用项目。用户目标达成理论是克里斯坦森教授开创性的研究成果，这一理论的精髓是：创新不是关注人们当下的购买需求， ... |
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如何品尝一杯咖啡
『简体书』 作者：杰茜卡·伊斯托 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 会品鉴风味，是成为咖啡达人的第一步。本书围绕“如何品尝咖啡”而展开，19个实用技巧帮助你更好的品尝咖啡、选购咖啡、交流咖啡，咖啡新手也能迅速上手——为什么喜欢或不喜欢一杯咖啡？为什么自己喝的咖啡只有酸和苦？怎么喝到咖啡包装袋上写的花香、水果、可可风味？怎么和别 ... |
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ADHD大脑使用说明书
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·麦凯布 出版：机械工业出版社 日期：2026-02-01 为什么我总是丢东西、忘记东西？ 为什么我的房间总是看上去像被炸过一样？ 为什么我感知不到时间的流逝？ 为什么我明白社交规则却难以运用？ ...... 在这本坦诚友好、毫无评判的指南中，YouTube频道“如何应对 ADHD”创办人杰茜卡?麦凯布，分享了她历经波 ... |
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轻食·悦体·减法生活
『简体书』 作者：Jessica 著 出版：电子工业出版社 日期：2017-11-01 这是一本经验书，是送给女生的礼物，写给爱美、爱生活、对自己有更高要求的你。Jessica从事健身健康教育14年，把授课超过10000小时的经验与你分享。Nicole是千万金v的生活美学kol，漂亮而易于上手的营养美食是她的拿手好戏。本书以一周7天为一个循环，按 ... |
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厚土无疆：古代中国的今生与来世
『简体书』 作者：[英]杰西卡·罗森[Jessica Rawson] 出版：中信出版社 日期：2025-06-01 公元前 221年秦实现空前的大一统，在此之前的 3000年，是中国“五千年文明史”的关键时段。这一时期出现了早期城市和初的王朝，为中国留存至今的许多独特的文化元素奠定了基础。**挑战性的地理环境，震撼人心的基础设施，以严格宗法制为基础的社会，统一的书写系统，以 ... |
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走出内向：给孤独者的治愈之书
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·潘 著，郑志远，桔又 译 出版：天地出版社 日期：2021-01-01 杰茜卡潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，*后选择定居伦敦。 在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，*后不得不离职 ... |
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凯文·汉克斯爱的启蒙绘本 杰茜卡 凯迪克金奖、纽伯瑞大奖得主凯文·汉克斯友谊之书，解决幼儿成长心理问题 晓童书
『简体书』 作者：[美]凯文·汉克斯 出版：青岛出版社 日期：2022-06-01 这是一本关于理解和接纳的温情绘本。 露丝有一个非常要好的朋友，名叫杰茜卡。她们一起吃早餐，一起玩耍，一起分享快乐和伤心。但除了露丝之外，谁都看不到杰茜卡，包括露丝的爸爸妈妈和她幼儿园的同学们。直到有一个叫“杰茜卡”的小姑娘出现，将露丝带回有真正的朋友的生活， ... |
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轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[美]，尼克·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法 ... |
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戏剧游戏：剧场排练游戏
『简体书』 作者：［英］杰茜卡·斯韦尔 后浪 出版：天津人民出版社 日期：2023-07-01 这是一本用于演员排练的戏剧游戏书。本书收录了77个游戏，作为导演带领演员确定和深入剧作文本世界的有效手段。书中以剧目的体裁为切入点，根据写作风格的特殊性对表演的要求采用不同的探索方法，借助声音和音乐帮助演员创造剧本中的世界，使排练变得积极、投入、严谨而富有情趣 ... |
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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医 ... |
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童年是一座花园：让孩子做回孩子
『简体书』 作者：[美]杰西卡·斯马特[Jessica Smartt] 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-05-01 健康的童年是一种慰藉、一份礼物。童年对每个人来说都无比重要，而家庭理应成为孩子的庇护所。当外界的喧嚣和压力扑面而来，作为孩子庇护所的家庭，作为孩子保护者的父母，该如何保护孩子的天真和纯粹？如何让孩子做回孩子？如何让孩子去做与年龄相匹配的事，构建与童年相匹配的生 ... |
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瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法 ... |
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维多利亚儿童文学中的进化与想象
『简体书』 作者：杰茜卡·斯特拉利 著，宋国芳 叶超 译 出版：译林出版社 日期：2022-05-01 自达尔文的《物种起源》问世以来，进化论引发了关于人类发展的各种推测，其中一种便是儿童是否为一种重演其物种起源的动物。本书将维多利亚儿童文学的兴起放在进化论传播的背景下加以考察，梳理了科学理论传播、教育改革运动和儿童文学“黄金时代”的发展。通过分析金斯利、卡罗尔 ... |
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