購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架 暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
在 大書城
以“
全文
模式”搜“
【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie
”共有
73292
结果：
（小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）
|
同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
 |
美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
『简体书』 作者：[美]霍利斯?，兰斯?，利伯曼[Hollis，Lance，L 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划（全彩图解版）》是《12周练出极致身形》一书的修订版，由美国全国健美冠军霍利斯兰斯利伯曼著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜，无论是健身新手还 ... |
詳情>> | |
 |
肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练
『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2017-11-01 本书首先介绍了自重训练的优势和效果，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对9种牵伸训练、7种灵活性和平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、正确动作、训练限制、动作变化等内容进行了全面解读，并提出了6套 ... |
詳情>> | |
 |
12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健
『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2016-06-01 本书由美国全国健美冠军霍利斯兰斯利伯曼所著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜，无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。本书还提供了在家就餐和外出就餐时的营养饮食建议，以及如 ... |
詳情>> | |
 |
肌肉训练完全图解：终极健身百科全书
『简体书』 作者：[美] 霍利斯?兰斯?利伯曼[Hollis Lance Li 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《肌肉训练完全图解：运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉 ... |
詳情>> | |
 |
肌肉训练完全图解 核心训练（全彩图解版）
『简体书』 作者：【美】 霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Li 出版：人民邮电出版社 日期：2016-12-01 《肌肉训练完全图解：核心训练（全彩图解版）》通过509幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，详细解析了33种核心稳定性训练、30种核心强化训练以及10套针对不同训练阶段、不同训练部位的针对性练习方案，帮助练习者达成减脂增肌、重塑要付曲线、增强核心区 ... |
詳情>> | |
 |
肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南
『简体书』 作者：【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。《肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南》通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性练习，以和缓的训练动作、分解步骤动作示意图，以及必要的运动原理讲解 ... |
詳情>> | |
 |
肌肉训练彩色解剖图谱：延年益寿的健身指南
『简体书』 作者：【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2017-03-01 长寿即“个体生命的长期存活”，是我们所有人奋斗的目标，当然我们要的不仅仅是延长的生命，更是健康无恙的生活。《肌肉训练彩色解剖图谱：延年益寿的健身指南》由美国健美冠军写作，从其职业生涯中总结了7种人人都可以受益的长寿锻炼方法，即力量训练、体形及核心训练、灵活性训 ... |
詳情>> | |
 |
从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利布曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望，有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼，有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍，而对于后者鲜有货真价实的资料可供查阅。 本书是专为增肌困难者（外胚型身材）而写的，作者霍利斯?兰斯?利布曼是美国著 名的 ... |
詳情>> | |
 |
人体的故事：进化、健康与疾病
『简体书』 作者：[美]丹尼尔·利伯曼 出版：浙江人民出版社 日期：2017-05-01 l 这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。 l 作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病 ... |
詳情>> | |
 |
中年之路：人格的第二次成型（带你穿越中年之路，前往意义的彼岸）
『简体书』 作者：[美]詹姆斯?霍利斯 著，郑世彦 译 出版：浙江大学出版社 日期：2022-12-01 为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？ 为什么我们会把这些挫折当作一种危机？ 这种危机与经历又代表了怎样的意义？ 中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“ ... |
詳情>> | |
 |
兰斯顿·休斯诗选
『简体书』 作者：[美] 兰斯顿?休斯 著 邹仲之 译 出版：上海译文出版社 日期：2018-05-01 兰斯顿休斯（1902-1967），现代美国杰出的黑人诗人、小说家和剧作家,哈莱姆文艺复兴的中坚人物，其在文学上的卓越成就使其早在20世纪20年代就享有了哈莱姆桂冠诗人的美誉。休斯的诗歌从黑人的音乐和民歌中汲取营养，把爵士乐的节奏融入于自由诗中，因而他的诗开阔， ... |
詳情>> | |
 |
时间不是挤出来的，是安排出来的（哈佛商学院行为学教授全新力作 像理财一样管理时间，每天都能多出2小时）时间和金钱的价值
『简体书』 作者：[美]阿什莉·惠兰斯 [Ashley Whillans]，靳 出版：北京日报出版社 日期：2022-05-01 80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱，总感觉想做的事太多，而时间又太少。 本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为，人们很容易在时间上做出不恰当的选择，总是更重视金钱的价值，而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的 ... |
詳情>> | |
 |
男性困境：他们内心的创伤、恐惧与愤怒
『简体书』 作者：[美]詹姆斯·霍利斯 出版：浙江大学出版社 日期：2024-08-01 《中年之路》作者关于性别创伤的探讨。 我时常思考，为什么女性憎恨压迫她们的男性，而男性又为何会憎恨和害怕彼此。在经年累月的工作中，我逐渐意识到这一切的源头在于母子关系，它影响着男性对自己、对生活和对其他人的所有感觉。孩子根据与母亲相处的经历，在内心形成了自己 ... |
詳情>> | |
 |
策展人：自然历史博物馆的幕后故事
『简体书』 作者：﹝美﹞兰斯·格兰德 出版：东方出版中心 日期：2024-01-01 本书以生动、令人兴奋的方式描绘了策展人及他们的研究不为人知的一面，展现出策展工作所需的聪明才智。作者兰斯?格兰德系芝加哥菲尔德自然历史博物馆科研策展人，他通过自己职业生涯的亲身经历，清晰透彻且不乏幽默地描述了他和他的同事们为了收集展品、开展科研工作，而在全世界 ... |
詳情>> | |
 |
兰斯顿·休斯诗选（诗经典·译丛）
『简体书』 作者：[美国] 兰斯顿·休斯 出版：上海文艺出版社 日期：2018-05-01 这是上海文艺社今年重点推出的诗经典 译丛中的一本。 兰斯顿休斯（Langston Hughes）在美国文坛，尤其是黑人文学方面，是一个举足轻重的人物，被誉为黑人民族的桂冠诗人。 休斯继承的是惠特曼、林赛和桑德堡的传统，他的诗即兴、口语、贴近生活，充满活力， ... |
詳情>> | |
 |
锻炼
『简体书』 作者：[美]丹尼尔·利伯曼 著 谭杰 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-07-01 我们是为休息而生，还是为跑而生？跑步会毁了你的膝盖吗?哪种运动项目蕞适合我？懒惰是不正常的行为吗？每晚都需要睡够8个小时吗？我们可以跑得又快又远吗？体育等于锻炼吗？ 在不算太遥远的过去，我们那些狩猎采集者、农耕者祖先，为了获得足够的食物，每天需要进行数小时的 ... |
詳情>> | |
 |
从弗洛伊德到百忧解：精神病学的历史（医学人文丛书）
『简体书』 作者：[美国]杰弗里·A. 利伯曼，奥吉·奥加斯 出版：江苏译林出版社 日期：2025-08-01 到底什么是精神疾病？它离我们有多近？正常和精神疾病的界限在哪里？大脑和心灵，哪个才是精神疾病的原因所在？精神疾病患者是该服用药物，还是该改变思想？ 杰弗里·A. 利伯曼，美国精神病学协会前主席，在精神科执业多年，亲身参与了这个神秘学科的变革和发展，他用人物轶 ... |
詳情>> | |
 |
美联储
『简体书』 作者：[美] 威廉·格雷德 著，耿丹 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-12-01 美联储是私人的？美联储是政府的？ 美联储是一个怪胎，它是国家政府的一部分，却又小心翼翼地置于选举程序之外，它是华盛顿与华尔街之间的旋转门。作为资本的政治代言和监管者，美联储决定了谁将贫穷，谁将富有。 这是一本开创性的畅销书，记录了保罗沃尔克任职美联 ... |
詳情>> | |
 |
深度感知（光、视觉和意识之门： 3000万人亲身实证并逆转人生！）
『简体书』 作者：[美]雅各布·以色列·利伯曼 著，田伟华 译 出版：黑龙江美术出版社 日期：2020-01-01 这是一部现代科学与哲学智慧精彩结合的著作，将物理学和玄学的*之处融在一起。对光和意识进行了深入探索，帮我们看到它们对人性各个侧面的影响。明晰地阐述了那些能够提高你的天赋、扩大你的生命视野、改变你所有的体验的深度意识。雅各伯利伯曼博士鼓励我们用心去感知意识之光、 ... |
詳情>> | |
 |
系统之美（2023版）
『简体书』 作者：[美]德内拉 · 梅多斯[Donella H. Meadow 出版：浙江教育出版社 日期：2023-12-01 《系统之美》是一本简明扼要的系统思考入门指南，也是认识复杂动态系统的有力工具，帮助大家提高理解和分析身边系统的能力。小到个人问题，大到全球性复杂挑战，本书都可以为你答疑解惑。 作为一部深入浅出地启迪人们系统思考的经典之作，本书不仅讲解了系统动力学的基本概念、 ... |
詳情>> | |