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弹力带康复训练一本通--针对背、颈、肩、肘、髋、膝、踝及其他身体部位的解剖结构讲解和康复训练指南（附
『简体书』 作者：[美]卡尔.克诺夫 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-01-01 本书提供了一个全面的弹力带训练计划，用于修复损伤，保持身体无痛和健康。 本书中的弹力带练习的强度由易到难，能有效和安全地帮助你通过逐渐增强力量和稳定性来避免训练中的任何伤害。Karl Knopf博士这本书中的每一部分都针对特定的身体部位，包 ... |
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阻力带训练指南
『简体书』 作者：[美]卡尔·克诺夫[Karl Knopf] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-09-01 1.404幅真人示范图分步演示 2.73个拉伸、力量与康复训练动作练习 3.24套针对不同锻炼水平、运动专项、常见疼痛及损伤的训练方案明确阻力带训练优势与注意事 ... |
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肩部损伤预防与康复训练
『简体书』 作者：[美]卡尔·克诺夫[Karl Knopf] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 解析肩关节解剖学结构、损伤高发人群与康复过程 介绍常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法 详解强化肩部功能的100个动作练习 覆盖拉伸、力量、柔韧性及自我 ... |
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泡沫轴训练指南
『简体书』 作者：[美]卡尔·克诺夫[Karl，Knopf] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 多名奥运会金牌运动员的体能教练闫琪 北京体育大学运动医学与康复学院副教授黄鹏 成都体育学院运动康复系副教授，ACSMEPC汪敏加 联袂推荐 明确泡沫轴训练的优势 ... |
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