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脊椎自愈
『简体书』 作者：唐幼馨 出版：东方出版社 日期：2018-01-01 这是一本结合瑜伽、普拉提斯与解剖学的呕心之作。透过字里行间的分享，我们可以学习如何自我检测身体的健康状况，甚至透过呼吸来帮助伸展。了解肌肉才是平衡脊椎的关键，打破一般人不想训练肌肉的迷思。书中内容更仔细深入到各个方面，不但把很专业的医疗知识与案例图解说明，更从调养身心灵的角度让读者在阅读的过程中的到 ... |
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唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽（附超高清DVD）（林志玲、小S亲
『简体书』 作者：唐幼馨 出版：山西科学技术出版社 日期：2013-07-01 唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定，帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书严格遵 ... |
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唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽（附超高清DVD）（林志玲、小S亲
『简体书』 作者：【台】唐幼馨 出版：山西科学技术出版社 日期：2013-07-01 唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定，帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书是一本 ... |
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唐幼馨减压塑形瑜伽（林志玲、小S的瑜伽指导教练，瑜伽天后唐幼
『简体书』 作者：唐幼馨[台] 出版：青岛出版社 日期：2014-06-01 ◆细致讲述瑜伽这一古老运动的独特魅力，教你激活体内潜在力量，消除身体不同部位的紧张和疲劳，净化心灵，调理身体，修身养性，实现身心灵的和谐统一。 ◆教你用瑜伽消除紧张、焦虑、烦躁不安等各种不良情绪，保持内心平和安宁，恢复身体正能量，懒人也学得会。 ◆一天只要一个动作，实现瘦脸、平腹、提臀、美腿，大 ... |
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