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反脆弱心理学：摆脱玻璃心，提升幸福力
『简体书』 作者：宋水兰 出版：古吴轩出版社 日期：2021-03-01 《反脆弱心理学》从心理学出发，一针见血地指出玻璃心的脆弱根源，重点提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。通过有意地培养 ... |
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