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看视频！营养师教你做瘦身餐
『简体书』 作者：廖欣仪 出版：广东人民出版社 日期：2018-01-01 ... |
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吃出不老体质
『简体书』 作者：廖欣仪 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-02-01 谨防年长无人照顾还一身病，现在就应开始吃对、吃好。本书是一本关于通过合理饮食打造减龄体形的健康科普书，全书介绍了人体老化的主要表现，以及如何通过调整饮食和生活方式延缓衰老。本书不仅是一本营养指南，更是一本生活指导书。作者从营养师的角度出发，针对不同健康状况提供 ... |
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这些餐彻底改变了我：不节食也能瘦的营养瘦
『简体书』 作者：廖欣仪 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2015-09-01 本书主要从瘦身计划要怎么拟订，才有效果又容易执行？减肥餐总是平淡无味，有没有美味低卡又容易准备的餐点？等几个方面进行阐述，以便让读者早日达成瘦身目标。 ... |
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