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李融融,黄梨煜
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快乐空腹:从断食到复食
『简体书』 作者:李融融,黄梨煜 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-06-01 《快乐空腹 从断食到复食》结合两位诺贝尔奖得主的研究成果,深入探讨空腹的生物学基础及对人体的健康作用,旨在为希望安全、有效进行空腹的读者提供科学指导,给出实用的断食和复食饮食方案。书中还特别提到空腹对情绪和专注力的影响,帮助读者在空腹期间保持内心平静,指导读者 ... |
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抗炎汤 喝出自愈力
『简体书』 作者:李融融,黄梨煜,黄付敏 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-12-01 现代医学研究已证实,慢性全身性炎症会对人体产生长期的负面影响,导致代谢障碍、心脑血管疾病以及自身免疫性疾病等一系列问题。因此,抗炎食疗已被视为一种有效的日常保健方式。本书将抗炎饮食与生活需求紧密结合,精心打造出100多道抗炎汤品。从富含抗氧化物的蔬菜汤,到滋补 ... |
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食愈力:重塑健康态
『简体书』 作者:李融融,黄梨煜,黄付敏 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-09-01 《食愈力:重塑健康态》荟萃超过100份高质量医学研究报告,揭示了饮食与健康之间的深层联系,通过抗炎、提升免疫力、改善消化、养护心脑血管及延缓衰老五大黄金策略,系统解析天然食物的疗愈力量。每章结合天然食物与营养成分,如深色抗炎食物、橙色免疫食物、红色护心食物等, ... |
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减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦
『简体书』 作者:李融融,段佳丽 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-01-01 《减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦》围绕减脂控糖展开,介绍了一些减脂的营养知识,以及近150道饱腹营养的减脂控糖食谱,包括容易踩坑的主食,丰富多样的凉菜沙拉、热菜和汤粥。为了方便读者厘清减脂控糖的逻辑,书中还对常见的一些认知误区进行了解读。 ... |
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抗炎减糖饮食 吃出自愈力
『简体书』 作者:李融融,段佳丽 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-05-01 《抗炎减糖饮食 吃出自愈力》以21种国际权威期刊的科学论证为基石,深度解析炎症与健康之间的关系,揭示抗炎减糖饮食的修复奥秘。全书精选全谷物、健康脂肪、深色绿叶蔬菜、莓类及香辛料五大“超级”抗炎食物,搭配43款抗炎减糖美食,还有睡眠—情绪—运动三维协同疗愈方案。 ... |
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像我这样做妈妈·月子饮食看这里
『简体书』 作者:李融融 出版:人民卫生出版社 日期:2017-07-01 ●坐月子吃什么好 ●如何科学合理安排产后膳食 ●聊聊月子里的食物禁忌 ●如何通过饮食补气血 ●观察宝宝,规避敏感食物 ●月子病可以饮食调理吗 ●真的存在回奶的食物吗 ●吃什么才能更催奶●坐月子吃什么好 ●如何科学合理安排产后膳食 ●聊聊月子里 ... |
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#爱好 #困惑 #理想 #角度 #工作 #方法 #逻辑:广煜·100个设计问答 2
『简体书』 作者:广煜 出版:岭南美术出版社 日期:2023-12-01 知名设计师广煜“100个设计问答”新作,“知识星球”上长达7年的设计问答专栏全新结集,以7个全新的角度,180余个新关键词,把从业23年的设计经验作为样本,简单而诚实地回应设计学生、从业者、设计新手的设计困惑与职业难题。 第二辑围绕爱好、困惑、理想、角 ... |
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神秘面包小子(全3册,全系列日本累计发行超370万,荣获第十一届Libro绘本大奖特奖、第一届茑屋绘本大奖第一名、第十三
『简体书』 作者:[日]柴田启子 著,叶荣鼎、李融融译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-08-01 ... |
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神秘面包小子2·奇怪面包卷(全系列日本累计发行超370万,荣获第二届茑屋绘本大奖第一名,引导孩子独立自主、自己动手,在知
『简体书』 作者:[日]柴田启子 著,李融融 译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-08-01 ... |
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神秘面包小子3·捣乱长棍面包(全系列日本累计发行超370万,荣获第三届茑屋绘本大奖第三名,适合亲子共读的全年龄向绘本,引
『简体书』 作者:[日]柴田启子 著,李融融 译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-08-01 日本全系列累计发行量突破400万册,超人气绘本“神秘面包小子”系列最新作! 为了在小镇面包节发布新面包,面包小子忙碌到深夜才离开,可没想到面包房却被一条神秘的长棍面包搞得乱七八糟。 第二天目睹厨房惨状的面包小子气得发疯,在大叔和小弟的帮助下,前往小镇面包房 ... |
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神秘面包小子5·暖暖车
『简体书』 作者:[日]柴田启子,著,李融融,译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2025-10-01 ... |
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神秘面包小子4·饭团小子的启程
『简体书』 作者:[日]柴田启子,著,李融融,译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2025-10-01 ... |
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神秘面包小子5·暖暖车
『简体书』 作者:[日]柴田启子,著,李融融,译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2025-10-01 ... |
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神秘面包小子4·饭团小子的启程
『简体书』 作者:[日]柴田启子,著,李融融,译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2025-10-01 ... |
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神秘面包小子4+5(饭团小子的启程+暖暖车)
『简体书』 作者:[日]柴田启子,著,李融融,译 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2025-10-01 ... |
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再见绘梨
『简体书』 作者:藤本树 吴曦 出版:中信出版社 日期:2023-01-01 “请你拍到我死的那一刻为止……” 受病重的母亲请求,优太开始拍摄关于她的电影。 可随着母亲的去世与电影的失败, 优太也失去了人生的希望。 在偶遇的神秘少女绘梨的帮助下, 优太终于重拾了对电影的热情, 却不知绘梨其实怀抱着一个秘密…… 现实与虚构交 ... |
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梨与枣
『简体书』 作者:葛亮 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2023-02-01 《梨与枣》是作家葛亮的全新随笔集,分“朵颐记”“谈艺录”“格物志”“东西引”“少年游”“挽歌行”“太虚境”“林下赋”等八个章节,关乎阅读,也有关写作所见。写著书的人,写读书的人,也写爱书的人。通过阅读、寻访,字里行间,皆读到对生活的郑重。且以“梨与枣”的互勉尊 ... |
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月夕花朝:中岛梨绘水彩插画集
『简体书』 作者:中岛梨 绘 出版:湖南美术出版社 日期:2019-03-01 著名日本插画家中岛梨绘十载心血之作,精选超过100张水彩插图,收录全新未曝光新作的手绘教程。在现实描绘梦境,用画笔诉说童话。中岛梨绘的画作之中似有星辰大海,似有春花秋月,藏着感人故事、天真童话,用温馨淡雅的画面讲述你和我都会有过的梦。精选插画分为【花之卷】【夕 ... |
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日本经典文库:梨木香步精选集
『简体书』 作者:[日]梨木香步 著 出版:人民文学出版社 日期:2018-07-01 这是著名作家梨木香步出道二十年的短篇精选集,收录《月亮与浪涛》《丹生都比卖》《过去的故事》《旅行包》《大衣》等9篇。讲述身边发生的不可思议之事,万物皆有灵性。文字古色古香,值得仔细推敲。 梨木香步笔下的万物皆有灵性,其中《丹生都比卖》占篇幅大,讲述了被驱 ... |
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梨俱室书画论稿
『简体书』 作者:饶宗颐 出版:北京联合出版有限公司 日期:2020-06-01 梨俱室,饶宗颐先生斋名。《梨俱室书画论稿》,即为饶宗颐先生生前在书画艺术研究领域*重要的成果结集与艺文结晶,对学术界、艺术文化界及普通读者进一步了解、认识饶老的学术风采与精神境界有着不同寻常的价值,同时,这样一部有着厚重学术积淀意义作品的问世,无疑也是复兴中国 ... |
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