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手把手教你养护关节
『简体书』 作者：王杨雨凡 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-01-01 本书为网络达人“骨往筋来”多年关节养护科普的核心内容，集其4000余科普视频、文章精华于一册。主要内容分为上肢关节篇、下肢关节篇和综合篇，按照从上到下、由具体到一般的顺序，详细地讲解了各个关节如肩、膝、踝可能遇到的病痛问题、总体的关节保养原则和生活中的关节养护知识。不同于严肃的医学书，本书更多地从患 ... |
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