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瑞秋·霍利斯
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请停止道歉
『简体书』 作者：瑞秋·霍利斯 出版：中国华侨出版社 日期：2020-07-01 因为各种各样的原因，许多女性因为害羞而不敢直面自己，她们内心有远大的目标，有许多没有被开发出来的潜力，却害怕尴尬、不完美、能力不够，不敢给自己一个机会，不能实现自己的潜力。本书作者，Amazon 年度畅销书作者瑞秋霍利斯有感于此，写出了这本乘风破浪的小镇女孩励志传奇：永远不要用别人的看法来定义自己不管是作为妻子、妈妈、 ... |
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无痕之痛 一个美国医学生的成长录 叙事医学医学人文医患故事 医学人文科学 临床医生医师护士护工 医学院校学生用书 广东科
『简体书』 作者：[美]瑞秋·皮尔森 出版：广东科技出版社 日期：2023-10-01 本书讲述了瑞秋的成长故事和学医经历。瑞秋的临床成长、成熟经历告诉我们，医学教育仅有技术是不够的，人文技能也十分重要。医学教育改革的关键不在于训练科目的不断健全、学制的不断延长，而在于锤炼那份“温柔中有干练，纷繁中见优雅，细致中显统筹，陌生中有应对”的职业品格：无论亲疏，无论贵贱，无论忙闲，总是会以神圣、敬畏、悲悯、审慎 ... |
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瑜伽陪你越变越好（全球超1000000追随者，新派瑜伽领导者-瑞秋·布拉森，带你感受不一样的瑜伽生活。）
『简体书』 作者：瑞秋·布拉森联合读创 出品 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-08-01 新派瑜伽领导者瑞秋布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。 ... |
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蛹的里面有什么？
『简体书』 作者：[美]瑞秋· 伊格诺托夫斯基 著 出版：贵州人民出版社 日期：2024-07-01 《花的里面有什么？》续作。 蝴蝶在阳光下飞舞，飞蛾在月光和星光下穿梭。蝴蝶和蛾看起来区别很大，其实相同点也很多。 延续《花的里面有什么？》的突出特点：丰富的信息、清晰的图示，作者为我们呈现了这两类昆虫的分布区域、成长过程、身体结构、物种关系、生存现状和人类的影响等，从卵到成虫的“变态过程”尤其吸引人。它不仅有科学的 ... |
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巢的里面有什么？
『简体书』 作者：[美]瑞秋· 伊格诺托夫斯基 著 出版：贵州人民出版社 日期：2024-07-01 从啄木鸟藏在老树里的精美之家， 到火烈鸟用泥堆随意搭建的巢穴， 本书带你探索各种鸟类的奇妙巢穴——巢是鸟儿的家庭象征，也是幼小生命的摇篮。想要组建家庭，想要守护小生命，鸟儿要使出浑身解数……在沉浸的阅读中，让我们一起发现它们与生态系统的紧密联系，亲近自然，珍惜每一个美丽的生灵。 这本书延续《花的里面有什么？》《蛹的里 ... |
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理想的城市
『简体书』 作者：[英]利奥·霍利斯 著，何岩芳 鲍善慈 何晓昕 译 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2024-08-01 在本书中，作者跳脱最熟悉的伦敦，放眼全球各大城市，关注城市化的走向，关注城市的未来，关注城市怎样才能更宜居、更绿色、更智能。作者前往纽约、孟买、上海、北京、迪拜以及南美洲的波哥大等城市进行旅行和考察，就社区复兴、城市互信、城市创意、城市交通、城市环保等问题进行了探讨，启发读者重新思考城市，提醒我们在看到城市所带来的破坏 ... |
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我的小法餐——100道在家轻松做的法式经典料理
『简体书』 作者：〔英〕瑞秋·邱 著 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-07-01 本书囊括了你希望在一本法式烹饪书中看到的所有名菜。瑞秋教你如何轻松在家以*简易的手法烹调经典法式料理。全书100道包括家常美食、法式茶点、夏日野餐、开胃菜、家庭晚餐以及法式甜点。在瑞秋的帮助下，你可以在你的日常烹饪中添加一点儿法式烹饪元素，不论你居住在世界的哪个角落，不论你的厨房有多大！ ... |
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中年之路：人格的第二次成型（带你穿越中年之路，前往意义的彼岸）
『简体书』 作者：[美]詹姆斯?霍利斯 著，郑世彦 译 出版：浙江大学出版社 日期：2022-12-01 为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？ 为什么我们会把这些挫折当作一种危机？ 这种危机与经历又代表了怎样的意义？ 中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现，自己一 ... |
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中年之路2：解开前半生的束缚
『简体书』 作者：[美]詹姆斯·霍利斯，苏西 出版：浙江大学出版社 日期：2024-06-01 在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什 ... |
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与身体对话：终结疲惫的自疗启示录
『简体书』 作者：瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-11-01 你觉得疲惫吗？你在忍受头痛、背痛或其他慢性疼痛吗? 你在经历抑郁和焦虑吗？ 这些都是身体发出的信号它在用尖叫尝试与我们沟通。想要终结这一切，你需要懂得身体在说什么。只有学会聆听身体，我们才有可能得到彻底的治愈和终生的健康。 本书所分享的，是瑞秋医生诊室中上千病患曾使用过的整合医疗方案，治愈的不仅是身体，还包 ... |
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嗨，别担心：你可以战胜愤怒
『简体书』 作者：瑞秋·卡萨达·洛曼 出版：湖南教育出版社 日期：2024-05-01 中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示：“2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%”，青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康，如何呵护好孩子心理健康，成为教育工作者和家长关心的一个重要话题和面临的严峻挑战。本书基于正念和积极心理学的有效技能，帮 ... |
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希腊美食史：诸神的馈赠
『简体书』 作者：[英]安德鲁·道比[Andrew Dalby][英]瑞秋·道 出版：东方出版中心 日期：2025-04-01 希腊饮食的丰富与多变源远流长：古典希腊发展出世上最古老的本地特产食品与葡萄酒传统；罗马统治时期的希腊，虽然是帝国中微不足道的部分，但它的蜂蜜和山区香草植物却驰名全国。拜占庭希腊是帝国的中心地带，为中世纪欧洲提供它传奇的甜葡萄酒。土耳其统治下的希腊，再次成为落后地区，为君士坦丁堡及士麦那这两座伟大的希腊城市提供食物，也是 ... |
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地球生命笔记：生态系统的奥秘
『简体书』 作者：[美]瑞秋·伊格诺托夫斯基 著 出版：接力出版社 日期：2023-09-01 本书带领读者探索了地球的各个角落，从沙漠、雨林到珊瑚礁，甚至是一滴水……系统科普了生态系统的相关知识，展示了人类与地球万物的联系、地球生生不息的奥秘和保护地球的方法。 本书将艺术与科学很好地融合，通过200多幅精美插图，近20幅图表和地图，生动地展现了地球上代表性的30种生态系统，以及5种基本循环，引领读者认知生态系 ... |
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我听到酸黄瓜……
『简体书』 作者：[美]瑞秋·伊萨多拉，著 出版：接力出版社 日期：2023-10-01 我听到小鸟在唱歌，我听不到毛毛虫。我闻到了花香；我感冒了，什么都闻不到。灯亮了，我能看见；关灯了，我看不见了。我摸摸好脾气的小狗，软软的；我不敢碰仙人掌，会扎手！我吃了一口西瓜，真甜！我咬了一口酸黄瓜。真酸……本书从儿童的视角，展现了儿童通过听觉、嗅觉、视觉、触觉、味觉感知到的世界。各种感觉的奇妙体验构成了一首首趣味盎 ... |
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我们如何面对痛苦、疾病与死亡：雷曼医生的治愈故事
『简体书』 作者：[美]瑞秋·娜奥米·雷曼 出版：中国青年出版社 日期：2024-06-01 在这本《纽约时报》畅销书中，记录了雷曼医生对痛苦、意义、爱、信念与奇迹的思考。 作者在书中写道：“每个人都是一个故事。当我还是个孩子的时候，人们围坐在餐桌旁讲他们的故事。这不仅是消磨时间的一种方式，更是传递智慧的方式。尽管科技有着强大的力量，我们很多人仍然生活得不是很好。也许我们需要再一次听听彼此的故事。”作者通过分 ... |
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医学教育评价（第2版）
『简体书』 作者：[美]瑞秋·尤德考斯基，尹海秀，史蒂文·唐宁 著，王维民，王 出版：北京大学医学出版社有限公司 日期：2024-05-01 本书旨在为医学教育工作者展示各种基础而融合性的评价方法。尽管目前有很多关于心理测量学理论及其在大规模标准测试项目中应用的优秀的教科书，还有很多为中小学教师和教育学、心理学专业研究生设计的教育测量学和评价学图书，但是这些书都不完全符合医学教育领域的专业教育和评价需求。这些书缺少医学教育工作者感兴趣的关键的基本内容，同时又 ... |
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男性困境：他们内心的创伤、恐惧与愤怒
『简体书』 作者：[美]詹姆斯·霍利斯 出版：浙江大学出版社 日期：2024-08-01 《中年之路》作者关于性别创伤的探讨。 我时常思考，为什么女性憎恨压迫她们的男性，而男性又为何会憎恨和害怕彼此。在经年累月的工作中，我逐渐意识到这一切的源头在于母子关系，它影响着男性对自己、对生活和对其他人的所有感觉。孩子根据与母亲相处的经历，在内心形成了自己的女性意象，即母亲情结，它是男性的一种心理模式，是对温暖、连 ... |
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从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利布曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望，有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼，有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍，而对于后者鲜有货真价实的资料可供查阅。 本书是专为增肌困难者（外胚型身材）而写的，作者霍利斯?兰斯?利布曼是美国著 名的私人健身教练，曾做过健身杂志编辑、健美摄影师和健身比赛裁判， ... |
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
『简体书』 作者：[美]霍利斯?，兰斯?，利伯曼[Hollis，Lance，L 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划（全彩图解版）》是《12周练出极致身形》一书的修订版，由美国全国健美冠军霍利斯兰斯利伯曼著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜，无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。《美国健美冠军12周减脂增肌健 ... |
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假扮名媛
『简体书』 作者：[美]瑞秋·德洛奇·威廉姆斯，著 李思?Z，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-01-01 本书是轰动西方世界的伪名媛安娜事件的调查记录。25岁的安娜自称是德国富家女，有6000万欧元的信托基金，来到纽约是为了创立价值4000万美元的艺术基金会。她一身名牌，长住五星级酒店，吃米其林餐厅，搭私人包机，周旋在政商名流之间。然而，表面光鲜的她竟然身无分文。瑞秋曾是安娜的好友，也是受害者。身为《名利场》编辑的她与安娜 ... |
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